دوست تو

دارچین یکی از ادویه های پرکاربرد است که در بسیاری از کشورها به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه معطر به طور سنتی به عنوان چاشنی و طعم دهنده در انواع غذاها، شیرینی‌ها و نوشیدنی‌ها مصرف... ادامه نوشته ..

با انجام چند روش ساده و در دسترس در محیط خانه می‌توانید اقدام به ارزیابی کلی وضعیت سلامت خود نموده و از وضعیت جسمانی خود آگاه شوید. این اقدامات آسان و در دسترس به شما این امکان را می‌دهند تا بدون ن... ادامه نوشته ..

استفاده از مواد غذایی مغذی و سالم، مانند مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین B12، فولیک اسید و پروتئین های گیاهی و گوشت سفید، می تواند تأثیر مثبتی بر بهبود خلق و خو و افزایش احساس شادی و نش... ادامه نوشته ..

کبودی پوست بدن، پدیده ای طبیعی و متداول است که در نتیجه آسیب دیدگی و ضربه به بدن ایجاد می‌گردد. با این حال، در موارد خاصی، کبودی بدون وجود هرگونه ضربه یا آسیب فیزیکی نیز مشاهده می‌شود که می‌تواند ن... ادامه نوشته ..

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت که به انسولین وابسته هستند، از چگونگی نگهداری صحیح و ایمن از این دارو در شرایط مختلف اطلاع کافی ندارند. این مسئله می تواند به بروز مشکلات جدی برای سلامت آنان منجر شود... ادامه نوشته ..

التهاب تاندون شانه با درد شدیدی همراه است که هنگام استراحت و خوابیدن این درد تشدید می شود. این وضعیت می تواند موجب اختلال در خواب و کاهش کیفیت زندگی فرد گردد. در چنین مواقعی، استفاده از کمپرس یخ می... ادامه نوشته ..

آیا آگاه هستید که مشکلات و بیماری های بدن را می توان از طریق وضعیت و ویژگی های زبان تشخیص داد؟ رنگ، بافت و حالت زبان می تواند نشانه های ارزشمندی از مشکلات درونی و بیماری های مختلف بدن باشد. این امک... ادامه نوشته ..

مقایسه کردن خویشتن با دیگران زمانی که به رفتاری عادتی و تکراری مبدل گردد، میتواند منجر به واکنش های نامطلوب و منفی ما نسبت به دیگران شده و همچنین موجب تضعیف و فرسایش حس اعتماد به نفس و خودباوری در ... ادامه نوشته ..

کدو سبز به عنوان یکی از سبزیجات بسیار مفید و مغذی شناخته می شود که دارای خواص شگفت انگیزی در زمینه درمان بیماری ها و ارتقای زیبایی پوست و مو می باشد. این محصول طبیعی همچنین از فواید بسیاری برای زنا... ادامه نوشته ..

قطع ناگهانی و خودسرانه بعضی داروها می تواند خطرات و عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. این امر از اهمیت بسیاری برخوردار است و بایستی حتما با تجویز و نظارت پزشک معالج انجام شود. خودسرانه قط... ادامه نوشته ..

برخی از دردهای بدن می‌توانند علائم خطرناکی باشند که نباید به سادگی از آنها غافل شد. این دسته از دردها نیازمند توجه و رسیدگی فوری هستند و نادیده گرفتن آنها ممکن است پیامدهای جدی به همراه داشته باشد.... ادامه نوشته ..

درد ناحیه دنبالچه یک مشکل شایع است که با درد و ناراحتی در منطقه استخوان دنبالچه مشخص می‌شود. این نوع درد می‌تواند به دلایل و عوامل متعددی ایجاد گردد و هر کدام از این عوامل نیازمند رویکردهای درمانی ... ادامه نوشته ..