دوست تو

کابوس دیدن، که نشانه ای از وضعیت روانی و عاطفی افراد به شمار می رود، اغلب بازتاب نگرانی ها، استرس ها و تجربیات ناخوشایند زندگی روزمره است. با این حال، برخی از کابوس ها به طور مکرر تکرار می شوند که ... ادامه نوشته ..

سوء تغذیه در کودکان یک مشکل بهداشتی و پزشکی جدی است که متأسفانه در حال افزایش است. علت اصلی این وضعیت، کمبود مواد مغذی ضروری و همچنین رژیم غذایی ناکافی و ضعیف در میان کودکان می باشد. این شرایط می ت... ادامه نوشته ..

تحقیقات و مطالعات علمی گسترده نشان داده است که تجمع و تراکم بیش از حد آهن در بدن و مغز انسان، می تواند احتمال ابتلای فرد به بیماری پارکینسون را به طور چشمگیری افزایش دهد. این یافته های تحقیقاتی حاک... ادامه نوشته ..

تغذیه یک عامل کلیدی و تعیین کننده در حفظ سلامت و افزایش طول عمر افراد است. در میان میوه های خوشمزه و مغذی مناطق گرمسیری، موز یکی از پرخاصیت ترین میوه ها محسوب می شود. این میوه مغذی نه تنها موجب تنا... ادامه نوشته ..

سبزیجات به عنوان جزئی جدایی‌ناپذیر از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، نقش حیاتی و انکارناپذیری در حفظ و ارتقای سلامت عمومی و تناسب اندام ایفا می‌کنند. مصرف مستمر و منظم انواع سبزیجات غنی از مواد مغذی ... ادامه نوشته ..

کم کاری غده تیروئید یک اختلال پزشکی است که منجر به کاهش چشمگیر در متابولیسم یا سوخت و ساز بدن می شود. این کاهش در میزان سوخت و ساز، به نوبه خود، موجب افزایش وزن و چاقی در فرد مبتلا می گردد. در واقع... ادامه نوشته ..

استخر و شنا کردن علاوه بر فواید متعدد سلامتی، دارای عوارض جانبی قابل توجهی نیز هستند. این فعالیت ورزشی، اگرچه برای سلامت بدن و تقویت عملکرد قلبی-تنفسی مفید است، اما در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی و... ادامه نوشته ..

ملاتونین هورمونی است که در بدن انسان تولید میشود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری ایفا میکند. میزان ترشح این هورمون طی شبانهروز دچار نوسان میشود و بر کیفیت و مدت خواب تأثیر بسزایی دارد. برخلا... ادامه نوشته ..

برنامه تغذیه دانش آموزان از جایگاه بسیار مهمی در نظام آموزشی برخوردار است. تغذیه مناسب و سالم دانش آموزان، نقش اساسی و تعیین‌کننده‌ای در دستیابی آنان به موفقیت و پیشرفت تحصیلی دارد. تامین غذای مغذی... ادامه نوشته ..

پسته یکی از انواع آجیل هایی است که در میان طیف گسترده ای از افراد محبوبیت و طرفداران زیادی دارد. این محصول طبیعی، علاوه بر جذابیت و طعم مطلوب خود، از نظر ارزش غذایی و سلامتی نیز بسیار مفید و ارزشمن... ادامه نوشته ..

با استفاده از این ماسک مو، می توانید به طور طبیعی رنگ مشکی موهای خود را حفظ کنید یا حداقل از سفید شدن آنها جلوگیری نمایید. این محصول با فرمولاسیون منحصر به فرد خود، امکان نگهداری و حفاظت از رنگ طبی... ادامه نوشته ..

پیرسینگ یا سوراخ کردن بدن سابقه ای طولانی دارد و از زمان های گذشته مورد استفاده قرار می گرفته است. اگرچه این امر به منظور زیبایی انجام می شود، اما خطرات و مضرات متعددی برای بدن انسان به همراه دارد.... ادامه نوشته ..