دوست تو

کار و تعامل مداوم با کامپیوتر و دستگاه های الکترونیکی می تواند موجب بروز مشکلات و آسیب های جدی برای سلامت و رفاه جسمی کاربران گردد. با آگاهی از این عوارض و خطرات احتمالی، می توان اقدامات پیشگیرانه ... ادامه نوشته ..

مطالعات علمی جدید حاکی از آن است که زانودرد ناشی از بیماری آرتروز می تواند به طور بالقوه منجر به بروز و ظهور علائم و نشانه های افسردگی در افراد مبتلا گردد. این یافته ها بر اهمیت توجه و رسیدگی به مش... ادامه نوشته ..

پوسـت دسـت ها نیز همچـون دیگر نواحی بدن نیـاز به مراقبت و توجه ویژه دارد. در صورت غفلت و عدم مراقبت مناسب، پوست دست ها به مرور زمان دچار کدری، خشکی و چروک شدن خواهد شد. برای بهبود و حفظ سلامت پوست ... ادامه نوشته ..

لیفتینگ صورت با استفاده از طب سوزنی یکی از محبوبترین و موثرترین روشهای جوانسازی پوست در سطح جهانی محسوب میشود. این شیوه درمانی باستانی چینی، مزایای فراوانی در زمینه از بین بردن چروکهای صورت و کاهش ... ادامه نوشته ..

مصرف ماهی ها و فرآورده های دریایی، مزایای سلامتی فراوانی را به همراه دارد. این محصولات غذایی، منابع غنی از مواد مغذی ضروری همچون پروتئین، امگا-3، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که ارزش تغذیه ای بالا... ادامه نوشته ..

اغلب افراد در هنگام میل کردن کباب، همزمان از سماق نیز استفاده می‌کنند. این سنت نه تنها به دلیل افزودن طعم مطلوب به کباب است، بلکه دلایل دیگری نیز در این زمینه وجود دارد. سماق علاوه بر بهبود طعم، خو... ادامه نوشته ..

دقت و صحت نتایج آزمایش‌های خون همواره نگرانی مهمی برای افراد پس از انجام این آزمایش‌ها است. اما چگونه می‌توان به عملکرد و قابلیت‌های یک آزمایشگاه اطمینان حاصل کرد؟ با استفاده از خدمات آزمایش در محل... ادامه نوشته ..

نوشیدن قهوه به سبک پالو، یک روش سنتی و منحصر به فرد برای مصرف این نوشیدنی محبوب است که مزایای قابل توجهی برای سلامت انسان در بر دارد. در این نوشتار، به طور مفصل به بررسی و تشریح این فواید خواهیم پر... ادامه نوشته ..

نفخ و گاز بیش از حد ناشی از مصرف حبوبات یکی از مشکلات شایع و آزاردهنده دستگاه گوارش بشمار می رود. اگرچه مصرف منظم این مواد غذایی سرشار از فیبر و پروتئین فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما برای بسیار... ادامه نوشته ..

افرادی که از مزاج بلغمی یا سرد و مرطوب برخوردارند، می‌بایست در انتخاب رژیم غذایی خود، به طبیعت گرم مواد غذایی توجه داشته باشند. این امر به منظور حفظ تعادل و هماهنگی در سیستم بدنی این افراد ضروری اس... ادامه نوشته ..

تغذیه مناسب یکی از مهمترین اصول مدیریت و کنترل بیماری دیابت است. دیابتی ها باید به این نکته حیاتی دقت ویژه ای داشته باشند. آشپزخانه یک بیمار دیابتی باید به گونه ای سازماندهی و تجهیز شود که امکان ته... ادامه نوشته ..

بررسی و کنترل فشار خون میتواند نقش کلیدی در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماریهای خطرناک ایفا کند. این اقدام به موقع امکان تشخیص و مدیریت این شاخص حیاتی را پیش از وخیم شدن اوضاع فراهم میسازد. در این ... ادامه نوشته ..