دوست تو

سم زدایی بدن را می توان با اتخاذ یک تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سم زدا به پیش برد. توصیه می شود که هر ماه یک بار این خوراکی ها را به شیوه ای که ارائه شده است، در طول یک روز از صبح تا شب مصرف نمایید ... ادامه نوشته ..

با توجه به ویژگی‌های منحصر به فرد پوست صورت هر فرد، روند پیری و تغییرات آن به طور چشمگیری با دیگران متفاوت خواهد بود. بنابراین، ضروری است که شما در این زمینه اطلاعات بیشتری کسب کرده و هرچه سریع‌تر ... ادامه نوشته ..

خواب بیش از حد، اگرچه ممکن است در ظاهر بسیار لذت بخش به نظر برسد، اما پیامدهای خطرناکی را به همراه دارد که امیدواریم با آگاهی از آنها، افراد این عادت نامطلوب را کنار گذاشته و به سلامت جسمی بهتری دس... ادامه نوشته ..

عدم عرق کردن بدن به طور طبیعی، که به آن "انهیدروزیس" گفته می شود، دارای علل متعددی است و می تواند خطرات بسیار جدی و مهمی را به همراه داشته باشد. با این حال، راه های درمانی متعددی نیز برای این مشکل ... ادامه نوشته ..

تزریق چربی به ناحیه ران یکی از رایج ترین و مطلوب ترین اشکال جراحی زیبایی است که در سال های اخیر مورد استقبال فزاینده ای قرار گرفته است. در این روش جراحی، چربی های اضافی موجود در ناحیه شکم یا سایر ن... ادامه نوشته ..

داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم برای رشد و نمو مطلوب کودکان، همواره یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های اصلی والدین محسوب می‌شود. با تدوین و اجرای یک برنامه غذایی مشخص و متعادل، غنی از ارزش تغذیه‌ای مناسب، می‌... ادامه نوشته ..

روزه‌داران در طول ماه مبارک رمضان گاهاً با مسائل و مشکلات گوارشی یا احساس عطش و تشنگی مواجه می‌شوند. این مشکلات می‌تواند ناشی از رعایت نکردن برخی نکات مهم در طول روزه‌داری باشد. با این حال، استفاده... ادامه نوشته ..

ممکن است موقعیت شغلی شما نیز به شما اجازه فعالیت فیزیکی کافی را نداده و منجر به ساعات طولانی نشستن شود. این موضوع اهمیت ویژه ای دارد، چرا که مطالعات علمی نشان می‌دهند بی‌تحرکی و زیاد نشستن پیامدهای... ادامه نوشته ..

بر اساس آخرین مطالعات و تحقیقات علمی انجام گرفته توسط محققان برجسته در سطح بین المللی، نتایجی حاصل شده است که با مطالعه و بررسی دقیق آن، به طور قطع باعث ایجاد تغییراتی در نحوه برنامه ریزی و اجرای ا... ادامه نوشته ..

گرمای شدید هوا در طول فصل تابستان، عامل اصلی بروز سردردهای فصلی محسوب می‌شود. این نوع سردرد به‌راحتی قابل پیشگیری است، شرط آن رعایت نکات ساده در زمینه‌های تغذیه و فعالیت‌های روزانه می‌باشد. با اتخا... ادامه نوشته ..

خانم‌ها باید در خصوص علائم و نشانه‌های سرطان‌های مرتبط با زنان آگاهی و دانش بیشتری داشته باشند. این آگاهی می‌تواند به آنان کمک کند تا در صورت بروز هر یک از این علائم، سریع‌تر به پزشک مراجعه نموده و... ادامه نوشته ..

در حالی که گزینه های درمانی متعددی برای مقابله با میگرن در دسترس هستند، تنظیم و اصلاح الگوی تغذیه می تواند نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز این نوع سردرد ایفا کند. رژیم غذایی مناسب می تواند با تنظ... ادامه نوشته ..