دوست تو

بر اساس آخرین مطالعات و تحقیقات علمی انجام گرفته توسط محققان برجسته در سطح بین المللی، نتایجی حاصل شده است که با مطالعه و بررسی دقیق آن، به طور قطع باعث ایجاد تغییراتی در نحوه برنامه ریزی و اجرای امور روزمره در محیط کاری و پشت میز شما خواهد شد. این یافته های جدید و مستند، دیدگاه های نوینی را در خصوص بهبود و ارتقاء عملکرد و بهره وری شغلی در اختیار قرار می دهد که بکارگیری آن می تواند تأثیر چشمگیری بر روند انجام وظایف روزانه شما داشته باشد.

نشستن های طولانی پشت میز و تأثیر آن بر کاهش طول عمر!!!

دنیای امروزی کارها را از حالت فعال به حالت ساکن تبدیل کرده است. اما اگر هر کاری به درستی انجام شود، می تواند آسیب کمتری به بدن وارد کند. این موضوع نشان می دهد که با انجام صحیح فعالیت ها، می توان از عوارض منفی ناشی از نشستن طولانی مدت پیشگیری کرد.

کوتاهی عمر با نشستن طولانی مدت پشت میز