دوست تو

قارچ به دلیل داشتن ترکیبات فیبری و پیچیده، فرآیند هضم و جذب آن در بدن اندکی کندتر از سایر مواد غذایی است. به همین منظور، مصرف زیاد و مداوم قارچ برای برخی گروه های جمعیتی همچون سالمندان، زنان باردار... ادامه نوشته ..

بعضی از مواد خوراکی در هنگام گرم شدن مجدد به مواد سمی و خطرناکی برای بدن تبدیل می‌شوند. این مواد غذایی نباید دو بار گرم شوند، زیرا گرم کردن مکرر آن‌ها می‌تواند عواقب جدی و خطرناکی به همراه داشته با... ادامه نوشته ..

وقتی میگرن به سراغ فرد مبتلا می آید، درد شدید و حالت تهوع وی را در موقعیت بسیار نامطلوبی قرار می دهد. در این شرایط، سریع‌ترین روش درمان میگرن، بهترین راهکار برای تسکین این دردهای جسمی و روحی است. ز... ادامه نوشته ..

مردم کشور ژاپن به طور سنتی به داشتن طول عمر قابل توجهی شهرت دارند. این موضوع ریشه در عوامل متعددی دارد که در اصول و سبک زندگی منحصربفرد این جامعه نهفته است. بررسی دقیق این عوامل مؤثر می‌تواند راز‌ه... ادامه نوشته ..

کسانی که بیش از حد در کار خود غرق و مشغول می شوند و یا به دلیل شرایط اقتصادی ناگزیر از انتخاب مشاغلی با ساعات کاری طولانی هستند، مخاطرات جدی را متوجه سلامت روانی و جسمانی خود می سازند. این افراد با... ادامه نوشته ..

کاشت مو و ابرو روش های متنوعی را در بر می‌گیرد که انتخاب روش مناسب با توجه به شرایط و نیازهای هر فرد ضروری است. در این نوشتار، قصد داریم تا خوانندگان محترم را با این روش‌های مختلف به طور تفصیلی آشن... ادامه نوشته ..

یکی از مسائل شایع که مادران باردار، به ویژه در ماه های پایانی حاملگی که وزن جنین افزایش می یابد، با آن دست به گریبان هستند، درد کمر می باشد. با انجام برخی اقدامات و تمهیدات می توان این دردهای کمری ... ادامه نوشته ..

یک محقق جوان ایرانی در مطالعات خود در زمینه فرآیند پخت کباب دریافت که پخت بیش از حد گوشت هنگام کباب کردن باعث تولید ترکیبات شیمیایی سرطانزا در گوشت می‌شود. این ترکیبات شیمیایی به راحتی از بدن دفع ن... ادامه نوشته ..

اگر فرد بتواند پوست خود را به صورت مطلوب و زیبا نگه دارد، دیگر نیازی به استفاده از کرم های آرایشی و پیچیده نخواهد داشت. در واقع، با بهره‌گیری از ماسک‌های خانگی و طبیعی می‌توان به راحتی به پوستی زیب... ادامه نوشته ..

گرمازدگی پدیده ای است که در صورتی رخ می دهد که فشار بیش از اندازه ای بر سیستم تنظیم دمای بدن وارد شده و بدن توانایی خنک کردن خود را از دست بدهد. در چنین شرایطی، تعریق فراوان باعث ایجاد اختلال در عم... ادامه نوشته ..

همه غذاهایی که مصرف میکنید باید متناسب با نوع مزاج و شرایط جسمانی فرد انتخاب و مصرف شوند. ماش نیز یکی از حبوبات پرمصرف و مغذی است که با آگاهی از خواص و مزایای آن، افراد میتوانند این ماده غذایی را ب... ادامه نوشته ..

بازیگران و خواننده های کره ای به طور گسترده ای به داشتن ظاهری جذاب و اندام زیبا شناخته شده اند. مردم کره جنوبی به طور سنتی به زیبایی ظاهری خود اهمیت فراوانی می دهند و برای دستیابی به چهره و اندام ا... ادامه نوشته ..