دوست تو

ورزش منظم و روزانه یکی از مؤثرترین راهکارهای مدیریت و کنترل دیابت نوع دو است. چنین فعالیت بدنی مداوم به شما این امکان را می‌دهد تا به طور موثری سطح قند خون خود را تنظیم کرده و تحت کنترل درآورید. عل... ادامه نوشته ..

در صورتی که در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض نور شدید خورشید، پوست شما دچار لکه های ناشی از آفتاب سوختگی شده است، می توانید با استفاده از ماسک های خانگی مناسب یا روش های درمانی پزشکی همچون لیزر، ... ادامه نوشته ..

یک پزشک روسی در تلاش برای بازآفرینی و بازنگری تکنیک های جراحی مغز به کار برده شده در 2500 سال پیش، شیوه های مورد استفاده در آن زمان را به نوعی بازسازی کرد تا بتواند از نزدیک تجربه جراحی مغز به سبک ... ادامه نوشته ..

جوش پوستی یکی از شایع‌ترین مشکلات پزشکی است که بسیاری از افراد با آن دست به گریبان هستند. با این حال، وجود جوش در نقاط مختلف صورت مانند ناحیه میان ابروها، دلایل خاصی دارد که شناسایی آنها می‌تواند د... ادامه نوشته ..

شکم بزرگ و افزایش وزن می‌تواند چالش و مشکل بزرگی برای صاحب آن باشد، به گونه‌ای که هر تلاشی برای رهایی از آن، ناکام می‌ماند. با این حال، با حذف برخی از خوراکی‌های پرکالری و چرب از رژیم غذایی، امکان ... ادامه نوشته ..

با مصرف این سبزیجات غنی از آهن، دیگر نیازی به مصرف گوشت نخواهید داشت. این امر به شما امکان می‌دهد تا کمبود آهن بدن خود را به طور موثر درمان کنید. سبزیجات دارای آهن بالا نه تنها منبع غنی این ماده مع... ادامه نوشته ..

تب حالتی فیزیولوژیک در بدن انسان است که با افزایش دمای بدن همراه بوده و نشانگر وجود عوامل بیماری زای باکتریایی یا عفونی در بدن می باشد. این افزایش دما، سیستم ایمنی بدن را فعال کرده و به مبارزه با ع... ادامه نوشته ..

برخی از افراد چنان به نوشیدن چای سیاه عادت کرده اند که حتی در فصول گرم سال نیز همچنان به این عادت خود پایبند می مانند. این در حالی است که مصرف بیش از حد چای سیاه می تواند در طول روز مشکلاتی را برای... ادامه نوشته ..

ایمپلنت دندان به عنوان یک گزینه درمانی ایده آل برای جایگزینی دندان های از دست رفته شناخته می شود. این فناوری پیشرفته قادر است تا طیف گسترده ای از موارد بی دندانی را با موفقیت درمان نماید. در این مق... ادامه نوشته ..

بهترین زمان برای اندازه گیری قند خون در محیط خانه، زمانی است که بیمار ناشتا باشد. اندازه گیری قند خون ناشتا، دقیق ترین نتیجه را ارائه می دهد و به پزشک کمک می کند تا وضعیت کنترل قند خون فرد را به در... ادامه نوشته ..

ویتامین C یکی از مهم ترین ویتامین های مورد نیاز برای حفظ سلامت و عملکرد مطلوب بدن انسان است. این ویتامین ضروری باید از طریق مصرف مواد غذایی مناسب به بدن رسانده شود. ویتامین C نه تنها از سلامت و یکپ... ادامه نوشته ..

تب و لرز اغلب به عنوان واکنشی طبیعی بدن در مقابل بیماری های مختلف مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا یا عفونت های متعدد ایجاد می‌گردد. با تشخیص زودهنگام علائم اولیه این شرایط، امکان اقدام به درمان سریع تب... ادامه نوشته ..