دوست تو

عوامل متعددی همچون زمینه ژنتیکی، اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم و کمبود فعالیت بدنی منجر به ابتلای افراد به وضعیت پیش دیابتی می گردد. متأسفانه این بیماری تنها مختص افراد بالغ نبوده و کودکان نیز ممک... ادامه نوشته ..

در مواقعی که عجله دارید و فرصت کافی برای شستشوی موها را ندارید، استفاده از شامپوهای خشک بهترین گزینه خواهد بود. با ترکیب چندین ماده موجود در منزل، می توانید شامپوهای خشک مناسب را به سادگی در خانه ت... ادامه نوشته ..

با فرارسیدن فصول بهار و تابستان، برخی افراد دچار حساسیت های فصلی می شوند و به ناچار از داروهای ضد آلرژی بهره می گیرند. این امر گرچه می تواند به تسکین علائم حساسیت کمک نماید، اما ممکن است با عوارض ج... ادامه نوشته ..

تغذیه مناسب و رعایت برنامه غذایی مصرفی دارای ارتباط مستقیم و قابل توجهی با سلامت و زیبایی پوست انسان است. بر همین اساس، مصرف برخی مواد و اقلام غذایی خاص می تواند منجر به اختلال و برهم خوردن وضعیت س... ادامه نوشته ..

بویایی یکی از مهم ترین و قدرتمندترین حواس پنجگانه انسان است که نقش کلیدی در شناسایی و تشخیص بیماری ها ایفا می کند. این حس دقیق و حساس به استشمام بوهای خاص می تواند هشدارهای مهمی درباره وضعیت سلامتی... ادامه نوشته ..

گاهی اوقات، حجم بالای مسئولیت های روزانه به حدی می رسد که فرد فرصت انجام امور شخصی خود را از دست می دهد. در چنین شرایطی، حتی انجام ضروری ترین کارهای روزمره نیز دشوار می گردد. این وضعیت می تواند منج... ادامه نوشته ..

حلیم یکی از غذاهای سنتی و محبوب در میان مردم ایران است که به لحاظ تغذیه ای ارزش بالایی دارد. این غذا به دلیل داشتن مواد مغذی متعدد از جمله پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی، جزء غذاهای پرارزش و مغذی... ادامه نوشته ..

استفاده از نخ دندان از اهمیت بسیار زیادی در حفظ سلامت دندان‌ها و لثه برخوردار است. اما برای آنکه این اقدام به طور صحیح انجام شود، توجه به نکات مهمی ضروری است. در غیر این صورت، استفاده نادرست از نخ ... ادامه نوشته ..

اگرچه بسیاری از ما این عادات را رفتاری نامطلوب و مضر برای سلامت بدن قلمداد می‌کنیم، پژوهش‌های جدید حاکی از منافع بالقوه این رفتارها است. بررسی‌های علمی انجام‌شده نشان می‌دهد که مکیدن انگشت و جویدن ... ادامه نوشته ..

فیبر و رژیم غذایی مبتنی بر آن می‌تواند به‌عنوان یکی از گزینه‌های مناسب و مؤثر برای کنترل وزن و بهبود سلامت دستگاه گوارش مطرح باشد. مصرف مناسب فیبر از طریق مواد غذایی سرشار از این ترکیب مغذی، دارای ... ادامه نوشته ..

ما همگی در طول زندگی خود حداقل یکبار برای درمان و رسیدگی به سلامتی به پزشک مراجعه کرده ایم. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است در هنگام ارتباط با پزشک، به طور صحیح و مؤثر عمل نکرده باشیم. این مسئله م... ادامه نوشته ..

اسیدهای چرب ترانس موجود در روغن های جامد به طور چشمگیری باعث افزایش سطوح کلسترول و ذرات LDL یا همان کلسترول بد در بدن می شوند. این امر منجر به تشکیل رسوبات در عروق خونی و قلب می گردد که در نهایت می... ادامه نوشته ..