دوست تو

بیماری های قلبی و عروقی گاهی اوقات ممکن است از دوران کودکی شروع شوند و به تدریج در طول زندگی تشدید یابند. این امر می تواند ناشی از عوامل زمینه ای مختلفی همچون وراثت، تغذیه نامناسب و سبک زندگی غیر ف... ادامه نوشته ..

به طور میانگین، مصرف روزانه شیر یکی از مهم ترین عوامل تامین نیازهای بدن به مواد مغذی و ویتامین ها محسوب می شود. شیر به عنوان یک نوشیدنی بسیار مغذی دارای خواص فراوانی برای استحکام و تقویت سلامت استخ... ادامه نوشته ..

گریه کردن علاوه بر آرامش روحی و روانی، معمولاً عوارض جسمانی همراه خود دارد که اکثر افراد پس از انجام آن، تجربه آن را داشتهاند. یکی از رایجترین این عوارض، سردرد است که انواع متفاوتی نیز دارد. سردرد ... ادامه نوشته ..

احساس درد و ناراحتی در قسمت های مختلف بدن که مربوط به عضلات می شود، می تواند با انجام ماساژ درمنزل تسکین یابد. با گنجاندن برنامه ی ماساژ برای بخش های مختلف بدن در یک روال درمانی چند دقیقه ای، می تو... ادامه نوشته ..

بر اساس نظر متخصصان پوست و مو، تعداد طبیعی ریزش مو در روز از مقدار مشخصی تجاوز نمی‌کند و چندان نگران‌کننده نیست. این میزان ریزش مو، متأثر از عوامل مختلفی همچون سن فرد و عوامل وراثتی است و از یک فرد... ادامه نوشته ..

جوش صورت، علاوه بر ایجاد تغییرات ظاهری و زیبایی پوست، می تواند موجب ناراحتی و نگرانی فرد نیز گردد. به همین دلیل، شناسایی و به کارگیری روش های مؤثر درمان این مشکل پوستی، از اهمیت بالایی برخوردار است... ادامه نوشته ..

شل شدگی پوست پس از کاهش وزن قابل توجه، دغدغه و نگرانی مهمی برای افرادی است که پس از مدت ها پیگیری رژیم غذایی و استفاده از سایر روش های کاهش وزن، به دنبال راهکارهای موثری برای رفع این مشکل هستند. ای... ادامه نوشته ..

خشکی و شکنندگی مو، معمولاً منجر به ایجاد موخوره می گردد. با این حال، درمان های موثری برای رفع این مشکل وجود دارد که امکان از بین بردن موخوره را بدون نیاز به کوتاه کردن مو فراهم می کند. استفاده از م... ادامه نوشته ..

رژیم غذایی قلیایی به دلیل ویژگی های منحصر به فرد خود، از جمله داشتن چربی های سالم و مفید، عملکرد کارآمد و مطلوب دستگاه گوارش را ارتقا و بهبود می بخشد. این امر در نهایت به سلامت عمومی و رفاه فرد منج... ادامه نوشته ..

نوشیدن چای گاهی اوقات می تواند آرامش بخش بوده و خستگی را برطرف کند. با این حال، مصرف بیش از حد چای می تواند عوارض نامطلوبی همچون مشکلات معده و دستگاه گوارش، کم خونی و سایر عوارض را به دنبال داشته ب... ادامه نوشته ..

آیا می دانستید که با رعایت رژیم غذایی مناسب می توان از ریزش مو پیشگیری کرد؟ از دیرباز گفته شده است که پیشگیری همواره بهتر از درمان است و این موضوع در خصوص مسأله ریزش مو نیز صدق می کند. به عبارت دیگ... ادامه نوشته ..

همه ما آگاهیم که در ماه محرم، مردم با نیت پاک و خالصانه، غذاهای نذری را میان دیگران توزیع میکنند. با این حال، رعایت برخی اصول و ملاحظات مهم در فرایند تهیه و طبخ این نذریها، از اهمیت بسزایی برخوردار... ادامه نوشته ..