دوست تو

تحقیقات مستند و مستدل نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی در میان مردان، اثرات زیان باری را به دنبال خواهد داشت. این امر موجب ایجاد مشکلات جدی در عملکرد کبد شده و همچنین باعث بروز بیماری های قلبی در این افراد خواهد گردید. بنابراین، لازم است که مردان از مصرف بیش از اندازه مواد قندی پرهیز نموده و در این زمینه تعادل و میانه روی را سرلوحه اقدامات خویش قرار دهند تا از عواقب نامطلوب آن در امان بمانند.

مصرف بیش از حد مواد قندی می تواند به طور جدی به سلامت کبد مردان آسیب برساند. متخصصان انگلیسی دریافتند که رژیم غذایی غنی از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در کبد و خون مرتبط است. این مسئله همچنین می تواند سوخت و ساز چربی را به گونه ای تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. یک متخصص تغذیه آمریکایی نیز بر این باور است که این یافته ها دلیل محکمی برای کاهش مصرف مواد قندی است. در این مطالعه، متخصصان انگلیسی سلامت کبد را در میان مردان میانسال با سطح چربی کبد بالا و پایین بررسی کردند. انباشت بیش از حد چربی در کبد می تواند به سلامت کلی بدن آسیب برساند و موجب ابتلای مردان به بیماری کبد چرب غیرالکلی شود.

غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند

شرکت کنندگان در آزمایش دو رژیم غذایی با میزان مواد قندی بالا و مواد قندی پایین را دنبال کردند. متخصصان دریافتند مبتلایان به بیماری کبد چرب غیرالکلی که رژیم غذایی حاوی مواد قندی زیاد داشتند دچار تغییراتی در سوخت و ساز چربی می شوند و این تغییرات با خطر فزآینده ابتلا به بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است. همچنین تغییرات مشابهی در کبد افراد سالم هم که دارای سطح پایین چربی کبد بودند مشاهده شد.