دوست تو

بیماری های قلبی به عنوان یکی از شایع ترین و مهم ترین مشکلات بهداشتی در سطح جهان مطرح هستند. متأسفانه، زنان به دلیل عدم توجه کافی به برخی عوامل خطرساز، همواره در معرض خطر ابتلا به این دسته از بیماری... ادامه نوشته ..

آیا تا به حال شنیده اید که حتی مواد غذایی که به عنوان ناسالم شناخته می شوند نیز می توانند خواص و فواید مفیدی برای سلامتی داشته باشند؟ بله، برخی از خوراکی هایی که معمولاً توصیه می شود که از مصرف آنه... ادامه نوشته ..

فکرهای منفی و وسواسی ناشی از نگرانی های مربوط به گذشته و آینده، اغلب باعث خستگی و فرسودگی روحی فرد می شوند. در چنین شرایطی، تمایل به زندگی بدون دغدغه های ذهنی بیش از حد قابل درک است. راه رهایی از ا... ادامه نوشته ..

چشم یک عضو بسیار حساس و ظریف بدن انسان بوده و همواره مورد توجه خاص همگان قرار دارد. به طوری که در میان اعضای گوناگون بدن، چشم یکی از زیباترین و درخشان ترین بخش های هر فرد محسوب می شود. از این رو، ب... ادامه نوشته ..

ایجاد رابطه صمیمی و نزدیک میان پدر و دختر در دوران بلوغ، نقش بسیار تعیین کننده ای در کاهش بروز مشکلات رفتاری و روانی در دختران نوجوان دارد. تحقیقات گسترده در این زمینه حاکی از آن است که هرچه این ار... ادامه نوشته ..

در سال های اخیر، طب سنتی با استقبال فزاینده ای از سوی انسان ها مواجه گشته است. بسیاری از افراد به این باور رسیده اند که طبیعت می تواند نقش بسزایی در ارتقای سلامت آنها ایفا نماید. استفاده از انواع د... ادامه نوشته ..

نگهداری از گل و گیاهان در محیط خانه علاوه بر بهبود زیبایی و ایجاد محیطی دلنشین، فواید چشمگیری برای سلامت روحی و جسمی افراد نیز به همراه دارد. گیاهان با جذب دی اکسید کربن و تولید اکسیژن، هوای داخل خ... ادامه نوشته ..

برای شب های ارزشمند و مبارک قدر، توصیه های پزشکی مهمی وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. به عنوان مثال، در این شب ها پیشنهاد می شود که از مصرف غذاهای چرب و شیرین مانند زولبیا و بامیه خودداری کن... ادامه نوشته ..

اگر فرد تنها دو دقیقه وقت آزاد در طول روز داشته باشد، همین مقدار اندک زمان نیز می تواند برای ایجاد تغییرات مثبت و کوچک در سبک زندگی وی مفید واقع شود. با اتخاذ اقدامات ساده و کم هزینه ای همچون پیاده... ادامه نوشته ..

در شکلات ترکیباتی وجود دارد که متأسفانه می تواند به گسترش و پیشرفت تومورها در سراسر بدن منجر شود و در نتیجه بیماری سرطان را بسیار خطرناک تر و کشنده تر سازد. این مواد موجود در شکلات، می توانند به طو... ادامه نوشته ..

صبحانه به عنوان یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روز شناخته می‌شود و نقش بسیار حیاتی در سلامت و تندرستی افراد ایفا می‌کند. با این حال، باید توجه داشت که چه محصولات و مواد غذایی مناسبی را می‌توان در ط... ادامه نوشته ..

روغن خراتین که از گیاهی به نام خراتین استخراج می‌شود، دارای خواص درمانی و زیبایی‌بخشی بسیار ارزشمندی است. این روغن طبیعی برای درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌های پوستی، مشکلات مربوط به موی سر و همچنی... ادامه نوشته ..