دوست تو

حمله وحشت‌زدگی یا پانیک، نوعی حمله شدید اضطرابی و ناگهانی است که در آن فرد با احساس شدید ترس و نگرانی مواجه می‌شود، بدون آنکه هیچ خطر واقعی یا علت ظاهری در محیط اطراف وی وجود داشته باشد. این نوع حم... ادامه نوشته ..

اگر می خواهید موهای سالم و درخشانی داشته باشید، توصیه می شود که به توصیه های مبتنی بر شواهد علمی در مورد مراقبت از مو توجه کنید و از اعتماد کردن به باورهای غلط و گمراه کننده ای که در مورد مو در جام... ادامه نوشته ..

تحلیل و تخریب بافت لثه می تواند به دلایل متعددی رخ دهد که یکی از مهم ترین آن ها مسواک زدن بیش از حد و همچنین استفاده نامناسب و بی رویه از نخ دندان است. مسواک زدن با فشار و شدت بیش از حد لازم، به وی... ادامه نوشته ..

در این نوشتار، انواع روش های جایگزین و مکمل که می توانند در طول درمان سرطان پستان به بیماران کمک کنند، مورد بررسی قرار می گیرد. این شیوه های درمانی مکمل، علاوه بر درمان های استاندارد پزشکی همچون شی... ادامه نوشته ..

حفظ سلامت و کارکرد صحیح ریه‌ها نقش بسیار مهمی در تقویت و حفظ سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. از این رو، توجه به توصیه‌های متخصصان طب سنتی مبنی بر مصرف مواد غذایی مناسب و موثر در تقویت عملکرد ریه‌ها، ا... ادامه نوشته ..

سبک زندگی مدرن و پرشتاب امروزی، متأسفانه فشار و استرس قابل‌توجهی را بر افراد وارد می‌کند که می‌تواند منجر به تنش و اضطراب گردد. بنابراین، ضروری است که افراد راهکارهای مناسب مقابله با این فشارهای رو... ادامه نوشته ..

بی تردید افسردگی یکی از شایع ترین مسائل روانی در دوران کنونی است که متأسفانه در بسیاری از موارد اولین راه حل مد نظر استفاده از داروهایی است که در طول مدت مصرف ممکن است عوارض جانبی را به همراه داشته... ادامه نوشته ..

برای کاهش سطح چربی خون، حذف مصرف روغن های حاوی چربی های ترانس و جایگزینی آن با رژیم غذایی سالم و مغذی امری ضروری است. در این راستا، روش های اثربخش و بدون نیاز به مصرف دارو وجود دارد که در ادامه به ... ادامه نوشته ..

تخم خیار به عنوان یک منبع غذایی ارزشمند شناخته می‌شود که از ارزش تغذیه‌ای قابل توجهی برخوردار است. این دانه‌های ریز و مغذی دارای مجموعه‌ای از فواید سلامتی هستند که می‌توان به آنها به عنوان راهکارها... ادامه نوشته ..

داروها برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها تجویز و مصرف می شوند. با این حال، استفاده از این داروها ممکن است عوارض جانبی خفیف یا حتی شدید را به دنبال داشته باشد. آگاهی و شناخت دقیق از این عوارض جا... ادامه نوشته ..

گل ساعتی به عنوان یک گیاه دارویی ارزشمند، دارای طیف گسترده ای از خواص درمانی مفید است. این گیاه دارای توانایی بهبود کیفیت خواب، خاصیت ضد سرطان و همچنین قابلیت کاهش افسردگی را در بر دارد. به طور کلی... ادامه نوشته ..

ویتامین ها از جمله راه های درمان و کاهش ریزش مو محسوب می شوند، اما نکته حائز اهمیت این است که مصرف برخی از آن ها ممکن است در موارد خاص، نتیجه ی معکوس داشته و به افزایش ریزش شدید موی سر منجر گردد. ب... ادامه نوشته ..