دوست تو

کمردردهای شدید در خانم‌ها اغلب نشانگر مسائل جدی‌تری در بدن است که باید مورد توجه قرار گیرد. در مقایسه با آقایان، بروز چنین کمردردهایی در زنان معمولاً حاکی از هشدارهای مهمی درباره سلامت آن‌هاست. این... ادامه نوشته ..

گاه اوقات ممکن است به صورت ناگهانی و اتفاقی متوجه ورم برخی از قسمت‌های بدن خود شوید. این پدیده ورم، می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکلی در بدن باشد که لازم است به آن توجه ویژه‌ای داشت. ورم بافت‌ها، اغل... ادامه نوشته ..

یکی از راهکارهای طبیعی و مؤثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن، افزودن عرقیات گیاهی همچون گلاب به برنامه غذایی روزانه است. مصرف این نوع نوشیدنی های گیاهی و معطر نه تنها باعث تقویت روحیه و افزایش ا... ادامه نوشته ..

در مصرف بخش‌های بال و گردن مرغ‌ها باید بسیار دقت و احتیاط کرد، زیرا این بخش‌ها معمولاً حاوی مقادیر بالایی از هورمون‌هایی هستند که به طور روتین به مرغ‌ها تزریق می‌شوند. این هورمون‌ها در طول زمان در ... ادامه نوشته ..

حمله وحشت‌زدگی یا پانیک، نوعی حمله شدید اضطرابی و ناگهانی است که در آن فرد با احساس شدید ترس و نگرانی مواجه می‌شود، بدون آنکه هیچ خطر واقعی یا علت ظاهری در محیط اطراف وی وجود داشته باشد. این نوع حم... ادامه نوشته ..

اگر می خواهید موهای سالم و درخشانی داشته باشید، توصیه می شود که به توصیه های مبتنی بر شواهد علمی در مورد مراقبت از مو توجه کنید و از اعتماد کردن به باورهای غلط و گمراه کننده ای که در مورد مو در جام... ادامه نوشته ..

تحلیل و تخریب بافت لثه می تواند به دلایل متعددی رخ دهد که یکی از مهم ترین آن ها مسواک زدن بیش از حد و همچنین استفاده نامناسب و بی رویه از نخ دندان است. مسواک زدن با فشار و شدت بیش از حد لازم، به وی... ادامه نوشته ..

در این نوشتار، انواع روش های جایگزین و مکمل که می توانند در طول درمان سرطان پستان به بیماران کمک کنند، مورد بررسی قرار می گیرد. این شیوه های درمانی مکمل، علاوه بر درمان های استاندارد پزشکی همچون شی... ادامه نوشته ..

حفظ سلامت و کارکرد صحیح ریه‌ها نقش بسیار مهمی در تقویت و حفظ سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. از این رو، توجه به توصیه‌های متخصصان طب سنتی مبنی بر مصرف مواد غذایی مناسب و موثر در تقویت عملکرد ریه‌ها، ا... ادامه نوشته ..

سبک زندگی مدرن و پرشتاب امروزی، متأسفانه فشار و استرس قابل‌توجهی را بر افراد وارد می‌کند که می‌تواند منجر به تنش و اضطراب گردد. بنابراین، ضروری است که افراد راهکارهای مناسب مقابله با این فشارهای رو... ادامه نوشته ..

بی تردید افسردگی یکی از شایع ترین مسائل روانی در دوران کنونی است که متأسفانه در بسیاری از موارد اولین راه حل مد نظر استفاده از داروهایی است که در طول مدت مصرف ممکن است عوارض جانبی را به همراه داشته... ادامه نوشته ..

برای کاهش سطح چربی خون، حذف مصرف روغن های حاوی چربی های ترانس و جایگزینی آن با رژیم غذایی سالم و مغذی امری ضروری است. در این راستا، روش های اثربخش و بدون نیاز به مصرف دارو وجود دارد که در ادامه به ... ادامه نوشته ..