بدون استفاده از دارو: راهکارهای موثر برای مدیریت حملات اضطراب
حمله وحشتزدگی یا پانیک، نوعی حمله شدید اضطرابی و ناگهانی است که در آن فرد با احساس شدید ترس و نگرانی مواجه میشود، بدون آنکه هیچ خطر واقعی یا علت ظاهری در محیط اطراف وی وجود داشته باشد. این نوع حم...
ادامه نوشته ..
یک ساعت پیش ساعت توسط یه دوست