دوست تو

دوستت برای بدست آوردن سلامتی

بررسی سریع و ایمن برای اجسام گوشی

گیر کردن جسم خارجی در گوش می تواند موجب ایجاد درد و اختلالات شنوایی جدی شود. با این حال، با آگاهی از اصول مراقبت های اولیه می توان این مشکل را به طور موثر برطرف نمود. اقدامات اصولی برای خارج کردن ج...
ادامه نوشته ..
۵۴ دقیقه پیش ساعت توسط یه دوست

بررسی مشکلات کمردرد در زنان

کمردردهای شدید در خانم‌ها اغلب نشانگر مسائل جدی‌تری در بدن است که باید مورد توجه قرار گیرد. در مقایسه با آقایان، بروز چنین کمردردهایی در زنان معمولاً حاکی از هشدارهای مهمی درباره سلامت آن‌هاست. این...
ادامه نوشته ..
۳ ساعت پیش ساعت توسط یه دوست

بررسی علائم ورم در بدن و ارتباط آن با سلامت قلب

گاه اوقات ممکن است به صورت ناگهانی و اتفاقی متوجه ورم برخی از قسمت‌های بدن خود شوید. این پدیده ورم، می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکلی در بدن باشد که لازم است به آن توجه ویژه‌ای داشت. ورم بافت‌ها، اغل...
ادامه نوشته ..
۵ ساعت پیش ساعت توسط یه دوست

بررسی فواید نوشیدن گلاب در طول ماه مبارک رمضان

یکی از راهکارهای طبیعی و مؤثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن، افزودن عرقیات گیاهی همچون گلاب به برنامه غذایی روزانه است. مصرف این نوع نوشیدنی های گیاهی و معطر نه تنها باعث تقویت روحیه و افزایش ا...
ادامه نوشته ..
۶ ساعت پیش ساعت توسط یه دوست

بررسی خطرات مصرف قسمت‌های خاص مرغ برای همگان

در مصرف بخش‌های بال و گردن مرغ‌ها باید بسیار دقت و احتیاط کرد، زیرا این بخش‌ها معمولاً حاوی مقادیر بالایی از هورمون‌هایی هستند که به طور روتین به مرغ‌ها تزریق می‌شوند. این هورمون‌ها در طول زمان در ...
ادامه نوشته ..
۹ ساعت پیش ساعت توسط یه دوست

بدون استفاده از دارو: راهکارهای موثر برای مدیریت حملات اضطراب

حمله وحشت‌زدگی یا پانیک، نوعی حمله شدید اضطرابی و ناگهانی است که در آن فرد با احساس شدید ترس و نگرانی مواجه می‌شود، بدون آنکه هیچ خطر واقعی یا علت ظاهری در محیط اطراف وی وجود داشته باشد. این نوع حم...
ادامه نوشته ..
۲۴ ساعت پیش ساعت توسط یه دوست

بررسی باورهای نادرست در مورد مو

اگر می خواهید موهای سالم و درخشانی داشته باشید، توصیه می شود که به توصیه های مبتنی بر شواهد علمی در مورد مراقبت از مو توجه کنید و از اعتماد کردن به باورهای غلط و گمراه کننده ای که در مورد مو در جام...
ادامه نوشته ..
یک روز پیش ساعت توسط یه دوست

مزایای بیش از حد مسواک زدن برای لثه ها

تحلیل و تخریب بافت لثه می تواند به دلایل متعددی رخ دهد که یکی از مهم ترین آن ها مسواک زدن بیش از حد و همچنین استفاده نامناسب و بی رویه از نخ دندان است. مسواک زدن با فشار و شدت بیش از حد لازم، به وی...
ادامه نوشته ..
یک روز پیش ساعت توسط یه دوست

بهترین راه های درمان سرطان پستان

در این نوشتار، انواع روش های جایگزین و مکمل که می توانند در طول درمان سرطان پستان به بیماران کمک کنند، مورد بررسی قرار می گیرد. این شیوه های درمانی مکمل، علاوه بر درمان های استاندارد پزشکی همچون شی...
ادامه نوشته ..
یک روز پیش ساعت توسط یه دوست

بهبود عملکرد ریه برای بیماران

حفظ سلامت و کارکرد صحیح ریه‌ها نقش بسیار مهمی در تقویت و حفظ سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. از این رو، توجه به توصیه‌های متخصصان طب سنتی مبنی بر مصرف مواد غذایی مناسب و موثر در تقویت عملکرد ریه‌ها، ا...
ادامه نوشته ..
یک روز پیش ساعت توسط یه دوست

چگونه فشارهای روانی را کاهش دهیم؟

سبک زندگی مدرن و پرشتاب امروزی، متأسفانه فشار و استرس قابل‌توجهی را بر افراد وارد می‌کند که می‌تواند منجر به تنش و اضطراب گردد. بنابراین، ضروری است که افراد راهکارهای مناسب مقابله با این فشارهای رو...
ادامه نوشته ..
یک روز پیش ساعت توسط یه دوست

بهبود سلامت روان بدون نیاز به دارو

بی تردید افسردگی یکی از شایع ترین مسائل روانی در دوران کنونی است که متأسفانه در بسیاری از موارد اولین راه حل مد نظر استفاده از داروهایی است که در طول مدت مصرف ممکن است عوارض جانبی را به همراه داشته...
ادامه نوشته ..
۲ روز پیش ساعت توسط یه دوست