دوست تو

مصرف قرص کلاژن برای حفظ سلامت جسمانی و زیبایی پوست امری ضروری و اجتناب‌ناپذیر است. با این وجود، قبل از شروع مصرف این مکمل غذایی، آگاهی از بهترین زمان و نحوه مصرف آن اهمیت حیاتی دارد تا بتوان به طور... ادامه نوشته ..

کمبود زینک یا روی می‌تواند منجر به تأخیر در رسیدن به بلوغ جنسی، ریزش مو و به تأخیر افتادن بهبود زخم‌ها گردد. بیماری‌هایی همچون دیابت و آرتروز نیز می‌توانند باعث کاهش میزان زینک در بدن شوند. این کمب... ادامه نوشته ..

سبزی پلو با ماهی یکی از غذاهای سنتی و رایج در آیین و سنت های ایرانیان در آستانه سال نو است. این غذای مغذی و لذیذ نه تنها بخشی جدایی ناپذیر از آداب و رسوم نوروزی محسوب می‌شود، بلکه دارای فواید چشمگی... ادامه نوشته ..

در این روزهای پاییزی که شاهد شیوع فراوان سرماخوردگی در میان افراد جامعه هستیم، توصیه می‌شود به منظور بهبود وضعیت سلامت خود، به جای مصرف قرص و دارو، از درمان‌های طبیعی و بی‌خطر استفاده نمایید. درمان... ادامه نوشته ..

نوشیدنی کرفس و هویج یک نوشیدنی سالم و طبیعی است که با ترکیب فوایدی که این دو سبزی دارند، به عنوان یک نوشیدنی مقوی و مفید برای سلامت بدن شناخته می‌شود. این نوشیدنی طبیعی حاوی مقادیر قابل توجهی از وی... ادامه نوشته ..

نگهداری صحیح پنیر به عنوان یکی از محصولات غذایی مهم و پرمصرف برای همگان ضروری است. بنابراین آشنایی با شیوه های مناسب نگهداری و حفظ کیفیت این ماده مغذی اهمیت به سزایی دارد. پنیر به دلیل ترکیب مواد م... ادامه نوشته ..

با رسیدن فصل زمستان و کاهش دمای هوا، متأسفانه شاهد افزایش موارد ابتلا به بیماری در میان بسیاری از افراد هستیم. این پدیده دارای دلایل خاصی است که آگاهی از آنها می‌تواند به شما در پیشگیری از بیمار شد... ادامه نوشته ..

در حالی که اکثر کشورها درگیر ظهور و شیوع سویه جدید ویروس کووید-19 با نام امیکرون هستند، محققان در فرانسه اخیراً یک سویه جدید و جهش یافته از این ویروس را شناسایی کرده‌اند که دارای 46 جهش ژنتیکی می‌ب... ادامه نوشته ..

استفاده از سرکه سیب برای مراقبت از پوست سر و موها بسیار مفید و مؤثر است. این ماده طبیعی دارای خواص اسیدی و ضد میکروبی قوی است که می تواند به طور مؤثری خارش، شوره و سایر مشکلات پوست سر را از بین ببر... ادامه نوشته ..

پس از انجام درمان ارتودنسی، احتمال بروز درد و ناراحتی در فک و دندان ها وجود دارد، که این مسئله اغلب باعث نگرانی افراد در مورد انجام این درمان می‌شود. با این حال، روش‌های مناسب و خانگی متعددی برای ت... ادامه نوشته ..

حتی خشکی شدید حفره دهان ممکن است ناشی از دلایل ساده تری باشد، از جمله مصرف ناکافی مایعات و نوشیدنی ها، تنفس از طریق دهان به جای بینی، وجود اضطراب و استرس، و همچنین افزایش سن که یکی از عوامل اصلی تش... ادامه نوشته ..

استفاده از کرم ضد آفتاب به عنوان یکی از مهم ترین اقدامات پیشگیرانه برای حفاظت از پوست مطرح می‌شود. با این حال، سوالی که اغلب مطرح می‌گردد این است که آیا در فصول پاییز و زمستان نیز باید از این محصول... ادامه نوشته ..