دوست تو

اگر شما نیز بر این باور هستید که نوشیدن مقادیر زیاد آب میوه برای سلامت مفید است، باید بگویم که این تصور کاملا اشتباه است. در واقع، مصرف بیش از حد آب میوه میتواند برای سلامت بدن شما مضرات فراوانی به... ادامه نوشته ..

نوشیدن آب به صورت ناشتا و با معده خالی، خواص چشمگیری برای سلامت جسمی و پیشگیری از بیماری ها دارد. این روش آب درمانی، که مردم ژاپن نیز به آن باور راسخی دارند، به گونه ای شگفت انگیز بر سیستم بدن تأثی... ادامه نوشته ..

طول عمر زنان ژاپنی به طرز چشمگیری بالاتر از میانگین جهانی است. این موضوع علاوه بر عوامل ژنتیکی، به دلیل سبک زندگی و عادات تغذیه ای خاص جمعیت ژاپن نیز می باشد. به طور قابل ملاحظه ای، زنان ژاپنی دارا... ادامه نوشته ..

علیرغم وجود اختلافات و چالش‌های متعددی پیرامون واکسن‌های ویروس کرونا، شواهد و مستندات متعددی از عوارض و تأثیرات متفاوت این واکسن‌ها بر روی دریافت‌کنندگان آنها وجود دارد. بنابراین، بسیار مهم است که ... ادامه نوشته ..

مطالعات جدید بر روی گروهی از داوطلبان نشان داده است که مصرف دفعات خاصی از دهانشویه می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش دهد. این یافته ها حاکی از آن است که باید در مصرف این محصول تمیزکننده ... ادامه نوشته ..

در این نوشتار به تحلیل و بررسی این مسئله پرداخته خواهد شد که آیا فرآیندهای فر کردن و صاف کردن مو می‌تواند منجر به ریزش شدید مو گردد. موضوع ریزش مو یک نگرانی رایج در میان افرادی است که به دنبال تغیی... ادامه نوشته ..

بر اساس طب سنتی ایران، نخود دارای طبیعتی گرم و خشک است. علی رغم خواص بسیار فراوانی که این غذای مغذی دارد، مصرف بیش از حد آن می تواند باعث ایجاد نفخ و هضم دشوار گوارشی شود. بنابراین در مصرف نخود بای... ادامه نوشته ..

نوجوانی مرحله ای بسیار حساس در زندگی هر فرد است که با کشف هویت وجودی و اجتماعی فرد همراه است. هنگامی که فرزندان وارد دوران بلوغ و نوجوانی می شوند، اغلب والدین با چالش های بزرگی مواجه می شوند و دورا... ادامه نوشته ..

مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن متعدد در طول شب همراه با ناتوانی یا دشواری در بازگشت به خواب، و همچنین بیدارشدن بسیار زود در صبح و خوابی که موجب تجدید قوا نشود، به مجموعه این علائم اصطلاحاً "بی خوا... ادامه نوشته ..

امروزه بسیاری از مشاغل به شدت به کار با رایانه و نشستن در پشت میز محدود شده اند. این امر به بروز طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات سلامتی منجر گردیده است. کارکنان اداری و دفتری اغلب ساعات طولانی ... ادامه نوشته ..

برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا، استفاده از ماسک‌های ایمنی مانند ماسک‌های استاندارد N95 یا ماسک‌های جراحی توصیه می‌شود. این ماسک‌ها در صورت استفادهٔ صحیح می‌توانند از ورود قطرات آلوده به مجاری ت... ادامه نوشته ..

حفظ سلامت بدن و تندرستی از اهمیت بسیار بالایی در حفظ جوانی و شادابی برخوردار است. هندی ها طی قرن ها تمدن خود، رازهای ارزشمندی را در خصوص چگونگی مراقبت از سلامت و جلوگیری از پیری زودرس کشف و به دست ... ادامه نوشته ..