دوست تو

آمار مصرف فست فود در جامعه، متأسفانه، روز به روز در حال افزایش است. این در حالی است که اکثر افراد از ارتباط مستقیم میان مصرف فست فود و بروز بیماری‌های مهلک و کشنده اطلاع کافی ندارند. واقعیت آن است ... ادامه نوشته ..

مرحله ضروری برای داشتن پوستی شاداب و زیبا، سم‌زدایی پوست است. این فرآیند باید ابتدا با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی فرد آغاز شود. بدین ترتیب، با حذف مواد مضر و افزودن مواد مغذی و مفید به برنامه غذا... ادامه نوشته ..

مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است. بر اساس مطالعات علمی، افزودن پاستا به رژیم غذایی فرد می‌تواند منجر به دریافت مقادیر بیشتری از مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن شود. این موضوع به علت محتوا... ادامه نوشته ..

برای نگهداری صحیح و حفظ تمیزی مسواک، اقدامات مهمی باید انجام شود. نخست، پس از هر بار استفاده، مسواک باید به دقت با آب تمیز شسته شود تا از تجمع باقی مانده های مواد غذایی و رسوبات جلوگیری گردد. سپس، ... ادامه نوشته ..

وجود کلیه‌ها در ساختار بدن بسیار مهم و ضروری است، زیرا این اندام‌ها مسئولیت حیاتی دفع مواد زائد بدن از طریق ادرار را بر عهده دارند. در ادامه، به بررسی عملکرد، آناتومی و ویژگی‌های اصلی کلیه‌ها خواهی... ادامه نوشته ..

عملکرد مغز تحت تأثیر محیط اطراف قرار دارد و دستخوش تغییرات مختلفی می‌شود. یکی از این تغییرات جالب و تأثیرگذار، تغییرات فصلی است. فصل‌های مختلف سال با تفاوت‌های آب و هوایی و محیطی خود، موجب بروز دگر... ادامه نوشته ..

فیبرومیالژیا، اختلال درد مزمن و گسترده در بدن، اغلب به سختی تشخیص داده می شود. این بیماری به دلیل شباهت زیاد علائم آن با سایر بیماری ها، تشخیص آن را برای متخصصان پزشکی چالش برانگیز می کند. این اختل... ادامه نوشته ..

بسیار از رفتارهای نامناسب و نامطلوب افراد، ریشه در بیماری های روانی و ذهنی ایشان دارد که به درستی شناسایی و درمان نشده است. گاهی اوقات، این بیماری های روانی را با عادت های نادرست و اشتباه اشتباه گر... ادامه نوشته ..

تکنیک ای اف تی یک روش درمانی است که به منظور آزادسازی ذهن و بدن از حالت تنش به کار گرفته می شود. این تکنیک به عنوان طب سوزنی بدون سوزن نیز شناخته می شود و بر نقاط خاصی از بدن متمرکز است. این روش با... ادامه نوشته ..

عوارض و نشانه های ابتلا به ویروس کرونا در افراد مختلف، متفاوت و متغیر است. این تفاوت ها بستگی به عوامل متعددی از جمله سن، وجود بیماری های زمینه ای و جنسیت فرد دارد. بر اساس مطالعات انجام شده، مشاهد... ادامه نوشته ..

برای داشتن استخوان‌های سالم که از اهمیت بسیاری برخوردار است، توجه به برخی نکات مراقبتی ضروری می‌باشد. در این راستا، باید از مصرف خوردنی‌های مضر برای سلامت استخوان‌ها پرهیز نمود. استخوان‌های قوی و س... ادامه نوشته ..

بسیار اتفاق می افتد که هنگام میل کردن بستنی یا آب یخ، سردردهای شدید و ناگهانی بروز می کنند. این پدیده همچنین در مورد برخی دیگر از مواد غذایی نیز قابل مشاهده است. این سردردهای ناگهانی می توانند دلیل... ادامه نوشته ..