دوست تو

موز یکی از ارزشمندترین و مغذی‌ترین میوه‌های موجود است که به ویژه در دوران بارداری نقش بسیار مهمی در تامین نیازهای بدن ایفا می‌کند. این میوه سرشار از کلسیم و پروتئین است که برای رشد و تکامل جنین بسی... ادامه نوشته ..

بورس ها کیسه های بسته و پر از مایع هستند که در نزدیکی تاندون ها و مفاصل بزرگی همچون شانه ها، آرنج ها، لگن و زانوها واقع شده اند. التهاب این بورس ها به عنوان بورسیت شناخته می شود. این بورس ها نقش مه... ادامه نوشته ..

روغن زیتون علاوه بر خواص ضد سرطانی شناخته شده خود، همچنین قابلیت کاهش خطر حملات قلبی را نیز دارا است. این ویژگی ارزشمند، به افزایش طول عمر افراد منجر میگردد. در واقع، مصرف روغن زیتون به عنوان بخشی ... ادامه نوشته ..

تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسیار مهمی در بهبود توانایی بدن در مقابله با بیماری ها و عوامل بیماری زا ایفا می کند. تغذیه مناسب و متعادل یکی از موثرترین و کلیدی ترین راهکارهایی است که می تواند به تقویت... ادامه نوشته ..

طبق گزارش یک متخصص برجسته در حوزه مغز و اعصاب، بیماران مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) می‌توانند در صورت تایید و تجویز پزشک معالج، اقدام به روزه داری نمایند. این موضوع البته مستلزم رعایت ... ادامه نوشته ..

بیماری کین باخ جزء دسته ی بیماری های نسبتاً نادر است که به علت اختلال در代謝استخوان رخ می دهد. این بیماری منجر به تغییر رنگ استخوان های هلالی شکل واقع در مچ دست به صورت سیاه رنگ می شود. این پدیده در ... ادامه نوشته ..

احتمالا در خانواده پدری شما نیز افرادی وجود دارند که نسبت به روشن بودن کولر هوا حساسیت زیادی دارند. این حساسیت ریشه در دلایل مشخصی دارد که آگاهی از آنها شما را به شدت شگفت زده خواهد کرد. این افراد ... ادامه نوشته ..

حساسیت دندان زمانی رخ می‌دهد که لایه محافظ سخت و مینایی دندان فرسوده شده و لایه نازک عاج که مغز داخلی دندان را احاطه کرده، نمایان می‌شود. عاج دندان لایه‌ای است که عصب دندان را در خود جای داده و بسی... ادامه نوشته ..

گوشت غاز محتوای مغذی فراوانی دارد و مصرف آن تأثیرات مثبت چشمگیری بر سلامت انسان خواهد داشت. این گوشت از طعم لذیذی نیز برخوردار است. با این حال، مصرف گوشت غاز برای برخی افراد مناسب نیست و ممکن است ع... ادامه نوشته ..

اگر شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که اغلب دچار فراموشی و نقص حافظه میشوید و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر زودرس را برای خود متصور میکنید، این مطلب را از دست ندهید. این موضوع نیازمند توجه و بر... ادامه نوشته ..

بر همگان مسلم است که خانم های باردار باید در استفاده از لوازم آرایشی و انجام برخی روش های زیبایی دقت و احتیاط بیشتری داشته باشند. چرا که این گونه اقدامات ممکن است به طور بالقوه موجب آسیب رساندن به ... ادامه نوشته ..

برخی افراد به طور ناخودآگاه و عادتی، حالت‌های نادرست بدنی را اتخاذ می‌کنند که می‌تواند به آسیب‌دیدگی کمر، گردن و ستون فقرات آنها منجر شود. بنابراین، با اتخاذ راهکارهای ساده و کارآمد، می‌توان این ال... ادامه نوشته ..