بررسی بواسیر و راهکارهای پیشگیری از آن
بیماری همورئید یا بواسیر، یک اختلال جدی و شایع در ناحیه روده است که حتی افراد جوان نیز می توانند به آن مبتلا شوند. به همین دلیل، آگاهی از روش های پیشگیری از این بیماری اهمیت حیاتی دارد. این بیماری علاوه بر ناراحتی و درد بدنی، می تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد. بنابراین، آشنایی با اقدامات پیشگیرانه و اتخاذ آنها می تواند از بروز و پیشرفت این مشکل جلوگیری کند و سلامت و رفاه فرد را تضمین نماید. به طور کلی، شناخت عوامل خطرساز و اتخاذ راهکارهای مناسب برای پیشگیری از هموروئید، یک ضرورت مهم در حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی است.
بیماری بواسیر یا هموروئید چیست و چطور می توان از ابتلا به آن پیشگیری شد
بیماری همورئید یا همان بواسیر، اختلالی است که در آن رگ های خونی در اطراف مقعد متورم و برجسته می شوند. این بیماری نه تنها در میان سالمندان شایع است، بلکه در سال های اخیر به دلیل تغییرات در سبک زندگی، در میان جوانان نیز به طور فزاینده ای رایج شده است. بنابراین، آگاهی از روش های پیشگیری از این اختلال بسیار مهم است. این بیماری ممکن است بدون هیچ نشانه ای در بدن فرد ایجاد شود و حتی در صورت بروز علائم نیز، به دلیل جوانی و بی توجهی فرد، سال ها پنهان بماند.
آنچه باید برایپیشگیری از هموروئید بدانید
بیماری بواسیر با نام علمی هموروئید به صورت تورم و التهاب مویرگ های موجود در خروجی دستگاه گوارش یعنی مقعد بروز می کند. در تعریف همورئید باید گفت :دیواره ها ی درونی مقعد چهار سانتی متر انتهایی روده ی بزرگ به دلیل داشتن خاصیت ارتجاعی و عملکرد دریچه ای از رگهای بالشتکی با دیواره های حساس تشکیل شده است ؛ مویرگ های بخش انتهایی دستگاه گوارش که موظف به مراقبت از کانال مقعد هستند، در هنگام دفع مدفوع خشک دچار کشش و ملتهب خواهند شد. کشیدگی دیواره ی سیاهرگ ها با کاهش توان انقباضی مانع پمپاژ خون به سمت نواحی بالاتر و بازگشت آن به قلب می شوند. بنابراین هر عاملی که مانع بازگشت خون داخل این عروق مخرج به قلب شود سبب افزایش فشار داخل این سیاهرگهای دهانه مقعد شده و سبب گشاد شدن وپیچ در پیچ شذن این عروق خواهد شد که به آن بواسیر یا هموروئید گفته میشود.
بهترین راه پشگیری از ابتلا به همورئید و بواسیر
نوشیدن 2 لیتر آب در روز :
عادات غذایی خوب باید با مصرف روزانه آب تکمیل شوند. توصیه می شود که بین 1.5 تا 2 لیتر آب در روز بنوشید چون این بهترین مقدار برای تحریک مجرای روده است. بنابراین برون ریزی به تلاش زیادی نیاز ندارد و هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت.نوشیدن زیاد آب یبوست را بهبود می بخشد. علاوه بر این ، مصرف روزانه حداقل 1.5 لیتر آب باعث ایجاد سازگاری بین مدفوع نرم تر و همه دلایل از بین رفتن بواسیر شده است.
