دوست تو

داشتن دندان های سفید و زیبا همچون ستارگان هالیوودی اگرچه آرزوی بسیاری است، اما لزوماً امری دشوار و دست نیافتنی نیست. با پیروی از راهکارهای ساده و استفاده از سفید کننده های طبیعی و خانگی، هر فردی می تواند به دندان هایی درخشان و جذاب دست یابد. این روش ها، ضمن حفظ سلامت دندان ها، امکان دستیابی به لبخندی فریبنده و چشمگیر را فراهم می آورند. بنابراین با اتخاذ این تدابیر ساده، می توان به زیبایی دندان هایی مطلوب و چشم نواز دست یافت.

راز و رمز خانم هایی که همیشه دندان های سفید و زیبایی دارند چیست؟ این افراد به طور منظم و دقیق به مراقبت و نظافت دندان های خود می پردازند. آنها از روش های مختلفی برای حفظ سلامت و زیبایی دندان هایشان استفاده می کنند. این روش ها شامل مسواک زدن مرتب، استفاده از نخ دندان، مصرف مواد غذایی مفید برای دندان ها و مراجعه منظم به دندان پزشک می باشد. با انجام این اقدامات، این افراد می توانند دندان هایی سفید و درخشان داشته باشند.

چطور برخی از خانم ها دندان های سفید و زیبایی دارند؟

یکی از متخصصان دندان پزشک در بریتانیا با بیان نکاتی که باید برای داشتن دندان های سفید و سالم رعایت کنید پرده از راز خانم هایی که دندان های مرواریدی دارند برداشت ؛ vimal Arora می گوید خانم هایی که دندان های سفید و زیبایی دارند :

همیشه دندان های خود را دورانی مسواک می زنند این کار مانع آسیب لثه و مینای دندان آنها می شود.

همیشه از مسواک با برس نرم استفاده می کنند :

حتما از برس با موهای نرم استفاده کنید. موهای سخت می توانند به لثه و مینای دندان آسیب بزنند. با آرام مسواک زدن با یک برس پلاستیکی نرم، می توانید از شر باکتری ها خلاص شوید و لایه طبیعی دندانها را حفظ کنید.

هرگز نخ دندان کشیدن را فراموش نمی کنند :

کشیدن نخ دندان به کاهش باکتری موجود در میان دندان ها و لثه ها کمک می کند. این کار زمانی که روزانه نخ دندان بزنید بهتر عمل می کند.

نوشیدن زیاد آب قانون هر روز آنهاست:

آب بطور شگفتی در سلامت دندان موثر است و به جلوگیری از خشکی دهان کمک کند. دهان خشک منجر به رشد باکتری ها و قارچ ها می شود در نتیجه باعث پوسیدگی دندان و تنفس بد بو می شود. نوشیدن 7 - 8 لیوان آب روزانه کمک می کند از بوی بد دهان جلوگیری کنید.

سفید کننده های طبیعی دندان را صحیح استفاده می کنند:

1-شستن دندان ها با لیمو ترش:

آنها هفته ای 2 بار دندان هایشان را با مقداری آب لیموترش تازه می سایند ؛ برای انجام این کار پیش از شستشو هم به آرامی دندان هایتان را مسواک می زنند .

2- خاک رس و لیموترش را به جای سفید کننده های شیمایی استفاده می کنند :

3-شستشوی دندان با خاک رس:

4- دهانشویه نعناع استفاده می کنند :

5- جوش شیرین همیشه کنار باکس مسواک شان هست:

6- خوردنی های مفید برای دندان می خورند:

7- از نوارهای سفید کننده با تجویز پزشک استفاده می کنند: