دوست تو

ادرار به عنوان یکی از مهم ترین مایعات بدن نقش حیاتی در تشخیص و پایش سلامت فرد ایفا می‌کند. آگاهی از اطلاعات پنهان و غیرمستقیم موجود در ادرار، می‌تواند تاثیر چشمگیری بر سرعت و دقت تشخیص بیماری‌ها داشته باشد. این اطلاعات پنهان، مانند ترکیبات شیمیایی، رنگ، بو و میزان حجم ادرار، می‌توانند نشانه‌های مفیدی از وضعیت سلامت فرد فراهم کنند که پزشکان را در تشخیص زودهنگام و درمان مؤثر بیماری‌های مختلف یاری می‌رسانند. بنابراین، توجه دقیق به ویژگی‌های ادرار و تفسیر صحیح آن ها، ابزاری ارزشمند در تسریع روند تشخیص و مراقبت از سلامت بدن به شمار می‌آید.

اطلاعات مفید و حساس درباره ادرار

ادرار هر فرد یک نشانه مهم از سلامت درونی آنها است. به همین دلیل، در چکاپ های دوره ای، آزمایش ادرار نیز انجام می شود تا اهمیت آن را اثبات کند. در مطالب قبلی، موارد مهمی درباره تغییر رنگ و سایر ویژگی های ادرار را بررسی کرده ایم. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک، قصد داریم حقایق متفاوتی درباره ادرار را به شما ارائه دهیم که شاید تا به حال نمی دانستید.

شما ماشین ادرار سازی هستید

بدن هر روز چیزی بین 2 الی 2.5 لیتر ادرار تولید می‌ کند اما به این معنا نیست که همه این ادرار از آبی است که در طول روز می نوشید. بلکه همه غذاهایی که می خورید، میوه ها و سبزیجاتی که حاوی آب هستند؛ همگی میزان ادرار را تشکیل می دهند.

ادرار یک سم زدایی طبیعی است

ادرار کردن شاید سالم ترین نوع سم سازی در بدن باشد. ادرار از طریق جمع کردن مواد زائد از کلیه باعث می‌ شود که بدن بتواند پسماند و مواد سمی خود را بیرون بریزد و دیگر این مواد سمی داخل خون وجود نداشته باشد و در نتیجه سموم بدن به راحتی شسته می شوند و این یک راهکار بسیار طبیعی و پر اهمیت است.

ادرار ممکن است باعث غش کردن شود

شاید بعضی از شما تجربه کرده باشید که داخل توالت بودید و ناگهان متوجه می شوید که از حال رفته اید. این وضعیت به خاطر مقدار بالای ادرار رخ می‌ دهد. پزشکان هنوز علت دقیق این مسئله را نمی دانند اما به خاطر افت ناگهانی فشار خون در زمان خالی کردن کامل مثانه اتفاق می افتد که معمولاً بعد از یک خواب عمیق است و شاید به خاطر خستگی، گرسنگی، کم آبی بدن یا مشکلات پروستات در مردان اتفاق بیفتد.

ادرار خیلی زیاد هم طبیعی است هم غیرطبیعی

ادرار کردن هر یک ساعت یک بار اتفاق طبیعی نیست، مگر اینکه مقدار زیادی آب یا نوشیدنی های ادرار آور مانند قهوه خورده باشید. ادرار زیاد خطرناک نیست اما اگر تکرار شود می تواند سیگنال این باشد که مشکلی مثل دیابت، مثانه بیش فعال، عفونت، مشکل پروستات و یا حتی بیماری قلبی وجود دارد.

بعضی از افراد به سختی ادرار میکنند

شاید باور نکنید اما بعضی از افراد به بیماری نگهداری ادرار حاد مبتلا هستند و اصلا نمی توانند ادرار کنند؛‌ در صورتی که مثانه آن ها تا حد انفجار می‌ رود و درد زیادی را تحمل می‌ کنند اما قادر به ادرار کردن نیستند که این وضعیت خطرناک است و نیاز به مراجعه اورژانسی به پزشک دارد.

بو در ادرار طبیعی است

شاید ادرارتان بوی ماهی بدهد که در چنین حالتی مشکوک به عفونت هستید. در غیراینصورت بوی مواد غذایی مثل فلفل یا مارچوبه در ادرار به خاطر نیترات و مواد نگهدارنده ای است که آن روز خورده‌اید. کم‌ آبی همچنین باعث می شود که ادرار بو بگیرد، زیرا غلظت بالایی پیدا می‌ کند.

ممکن است اشتباه ادرار کنید

بعضی از افراد به خاطر استرس بدون این که خودشان بدانند اشتباه ادرار می کنند و الگوی ادرار در آنها تغییر کرده و باعث ایجاد درد می شود.‌ بهترین حالت این است که ریلکس کنند و اجازه دهید که ادرار خودش ییرون بیاید.

ممکن است ادرار شبیه به رنگین کمان باشد

رنگ نرمال و طبیعی ادرار یک رنگ زرد روشن است و به این معنا است که شما به اندازه کافی آبرسانی داشته اید؛ اما رنگ خیلی پررنگ ممکن است نشان ‌دهنده کم ابی باشد؛ زیرا رنگدانه ها و ترکیبات از مواد غذایی و داروها به ادرار رنگ غیرمعمول می دهند. حتی شاید خوردن موادی مثل لبو یا تمشک باعث شود که ادرار رنگ قرمز روشن داشته باشد و مصرف بعضی از دارو های بدون نسخه باعث یک زرد خاص یا آبی متمایل به سبز در ادرار شود‌.

ادرار قهوه ای یا قرمز معمولاً در اختلالات نادر و ارثی به خاطر مشکل سلول‌ های خونی قرمز رخ می دهد‌.‌ ادرار نارنجی همراه با مدفوع رنگ پریده و روشن و پوست و چشم زرد می‌ تواند علامت عملکرد نامناسب کبد باشد. ادرارخونی هم اصلا اتفاق طبیعی نیست؛ مگر این که در زمان قاعدگی باشد، در غیر این صورت ممکن است به خاطر عفونت، سنگ کلیه و شاید گاهی اوقات سرطان باشد.

حواستان به ادرار کف دار باشد

اگر ادرارتان کف دارد، به معنای این است که جریان آن خیلی قوی و سریع بوده و می تواند علامت سطح بالای پروتئین در ادرار باشد که نشان دهنده مشکلات جدی کبد است و باید به پزشک مراجعه کنید.