بهبود سریع علائم سرماخوردگی با نوشیدنی قدرتمند و شگفت‌انگیز
دمنوش ها و نوشیدنی‌های گرم از جمله بهترین و مؤثرترین درمان‌های سنتی و خانگی برای مقابله با سرماخوردگی محسوب می‌شوند. این نوع از نوشیدنی‌ها را می‌توان به سادگی و با در دسترس بودن مواد اولیه در محیط خانه تهیه و مصرف نمود. استفاده از این درمان‌های خانگی و طبیعی نه تنها موجب تسکین علائم بیماری و تسریع بهبود می‌گردد، بلکه در مقایسه با داروهای شیمیایی، عوارض جانبی کمتری نیز دارد.
نوشیدنی های گیاهی و طبیعی مناسب برای درمان سرماخوردگی
هنگامی که فرد دچار سرما خوردگی می شود، باید برای گرم کردن استخوان های خود اقدام کند. دمنوش ها یکی از بهترین گزینه ها برای افراد سرماخورده هستند زیرا می توانند روند بهبودی آن ها را تسریع بخشند. در این مقاله از وب سایت نمناک، چندین نمونه از بهترین دمنوش ها و نوشیدنی های مناسب برای درمان سرماخوردگی به شما معرفی خواهیم کرد.
دمنوش عسل و زردچوبه و زنجبیل
این دمنوش به طرز عجیبی راه تنفس شما را باز می کند .
مواد لازم :
- نصف فنجان عسل
- 2 تا 4 قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده
- 2 قاشق چای خوری زردچوبه
- 1 عدد لیموی ارگانیک
- به مقدار خیلی کم فلفل سیاه
طرز تهیه :
تمام مواد به جز عسل را با یکدیگر مخلوط کنید و بعد از مزه کردن، اگر نیاز بود به آن زنجبیل یا دارچین را بیشتر اضافه کنید و بعد مقدار کمی آب در آن ریخته و سپس آن را به یک لیوان شیشه ای انتقال دهید ، این مخلوط را بجوشانید و بعد از خنک شدن، عسل را به آن اضافه و میل کنید .
دمنوش عسل و لیمو و زنجبیل
این ترکیب برای سرماخوردگی و تب بسیار مناسب است .
مواد لازم :
- 1 فنجان یا 400 میلی گرم عسل
- 2 عدد لیمو برش داده شده
- 2 سانت ریشه زنجبیل تازه برش داده شده
طرز تهیه :
تمام مواد را تا جایی که پر شود، داخل شیشه بریزید و حداقل 12 ساعت آن را داخل فریزر قرار دهید و قبل از مصرف 1 یا 2 قاشق چای خوری آب ولرم را به آن اضافه کنید. این ترکیب را می توانید تا دو ماه درون فریزر نگه دارید و هر زمان که خواستید یک قاشق از آن میل کنید و اگر مواد بعد از در آوردن از فریزر از هم جدا شده بودند، تعجب نکنید که فقط کافیست کمی آن را هم بزنید.
دمنوش پرتقال و زنجبیل
این دمنوش برای افرادی که لرز شدید دارند، بسیار مناسب است .
مواد لازم:
- 1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده
- 1 قاشق چای خوری عسل
- آب پرتقال به اندازه نصف یک پرتقال
- 2 قاشق چای خوری لیموی تازه
- یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین
- آب گرم
طرز تهیه :
تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و بعد از پنج دقیقه آن را نوش جان کنید .
چای تازه نعناع
این چای به گلوی شما احساس آرامش می دهد و انرژی شما را بالا می برد.
مواد لازم:
- مقدار کمی نعناع تازه
- 2 فنجان آب
- طعم دهنده شیرین
طرز تهیه:
برگ نعناع را بشویید و آن را بین دو فنجان تقسیم کنید و آب را بعد از جوش آمدن روی نعناع بریزید و پنج دقیقه صبر کنید و سپس شیرین کننده را به آن اضافه کنید.
دمنوش کاکائو و زردچوبه
اگر هنگام سرماخوردگی هوس کاکائو داشتید، از این دمنوش استفاده کنید .
مواد لازم :
- یک سوم فنجان شیر ( انتخابی)
- 1 قاشق چای خوری کاکائو
- 1 قاشق چای خوری زردچوبه
- یک چهارم قاشق چای خوری زنجبیل
- یک چهارم چای خوری دارچین
- 2 تا 3 قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه :
شیر را بعد از جوش آمدن با مواد دیگر ترکیب کنید و برای ترکیب بهتر از میکسر استفاده کنید و سپس مقداری نمک دریا و زردچوبه را به ترکیب اضافه کرده و میل کنید .
چای سم زدای روزانه
این چای باعث می شود که بدن شما در طول سرماخوردگی با کم آبی مواجه نشود .
مواد لازم :
- 1 عدد چای سبز کیسه ای
- 1 قاشق چای خوری آب لیموی گرفته شده
- 3 برش زنجبیل
- نعناع تازه
- 1 قاشق چای خوری عسل
- فلفل قرمز
طرز تهیه :
تمام مواد را در یک لیوان با هم مخلوط کرده و به ان آب گرم اضافه کنید و از طعم آن لذت ببرید .
هات چاکلت
این نوشیدنی با طعم لذت بخش باعث می شود که بدن شما احساس گرمی داشته باشد .
مواد لازم:
- 2 فنجان شیر بدون چربی
- 2 قاشق چای خوری کاکائوی خام
- 1 قاشق چای خوری پودر ماکا
- یک قاشق چای خوری زردچوبه
- نصف قاشق چای خوری دارچین
- 1 قاشق چای خوری عسل خام
- 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل
طرز تهیه :
شیر را بعد از جوش آمدن با تمام مواد به جز عسل ترکیب کرده و عسل را آخر از همه اضافه کنید و سریعا آن را میل کنید .
دمنوش چای سیب و کران برری
این دمنوش خوشمزه بدن شما را گرم و آرام می کند .
مواد لازم :
- 3 فنجان آب سیب
- 3 فنجان آب کران بری
- 3 چهارم خود میوه کران بری
- 1 عدد سیب برش داده شده
- 1 فنجان آب
- 1 قاشق چای خوری وانیل
- 5 عدد چای کیسه ای
طرز تهیه :
تمام مواد را به مدت 30 دقیقه بپزید و بعد آن را به مدت 4 ساعت روی شعله کم قرار دهید .
چای سبز وانیلی
این دمنوش آب بدن شما را هنگام سرماخوردگی تامین می کند .
مواد لازم:
- 1 فنجان شیر بادام وانیلی بدون شیرینی
- 1 قاشق چای خوری پودر ماتچا
- مقداری کمی پودر وانیل
طرز تهیه:
تمام مواد را داخل یک میکسر بریزید و مقداری یخ را به آن اضافه کرده و میل کنید .
دمنوش سیب داغ
این دمنوش سینوس های شما را باز می کند و به شما احساس آرامش می دهد .
مواد لازم :
- 1 فنجان سرکه سیب
- 1 قاشق چای خوری شکر
- 1 قاشق چای خوری دارچین
- 1 قاشق چای خوری کره
- مقداری جوز هندی رنده شده
طرز تهیه:
سرکه سیب را به مقدار کم در یک ماهتابه ریخته و بعد از داغ شدن مواد را به آن اضافه کنید ، این میزان مواد را می توانید برای دو فنجان در نظر داشته باشید .
چای لیمویی داغ با زردچوبه، زنجبیل و فلفل سیاه
مطمئن باشید که از هر قطره این دمنوش لذت خواهید برد و احساس بیماری و بی حالی در شما کاسته می شود .
مواد لازم:
- 1 چهارم قاشق چای خوری زردچوبه
- 1 چهارم قاشق چای خوری زنجبیل
- مقدار بسیار کم فلفل قرمز
- 1 قاشق چای خوری آب لیمو
- 2 قاشق چای خوری عسل ارگانیک
- نصف فنجان آب گرم با دمای 160 درجه فارنهایت
طرز تهیه :
مواد را در یک لیوان ترکیب کرده و میل کنید و فقط دقت کنید که عسل را در آب بسیار داغ نریزید .
چای دارچین مخصوص گلو درد
این دمنوش باعث می شود که در هوای سرد احساس گلو درد نداشته باشید .
مواد لازم:
- 1 فنجان شیر
- نصف قاشق چای خوری دارچین
- نصف قاشق چای خوری زنجبیل پودر شده
- 1 قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه :
شیر را کمی گرم کنید و مواد در آن ترکیب کنید و سپس آن را میل کنید .
نوشیدنی آب پرتقال داغ
این نوشیدنی به سرعت علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد.
مواد لازم :
- 1 فنجان آب پرتقال
- 1 هشتم لیوان
- زنجبیل پودر شده
- مقدار کمی دارچین
- 2 قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه :
تمام مواد را به جز عسل با یکدیگر ترکیب کنید و اجازه ندهید که به نقطه جوش برسد و بعد از کمی خنک شدن عسل را اضافه کرده و بعد میل کنید .