دوست تو

سلولیت یک اختلال پوستی شایع است که احتمال وقوع آن برای همگان وجود دارد. پیش از اقدام به درمان این بیماری، ضروری است که اطلاعات جامع و کاملی درباره ماهیت، علل و پیامدهای آن کسب نمایید. آشنایی عمیق با این موضوع به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید رویکرد مناسب و مؤثری را برای مقابله با سلولیت در پیش گیرید. بدین ترتیب، شما قادر خواهید بود تا با شناخت دقیق این اختلال پوستی، اقدامات درمانی مطلوب و کارآمدی را برای بهبود وضعیت خود در پیش بگیرید.

مهم ترین حقایق درباره سلولیت که فقط متخصصان پوست می دانند

سلولیت یا جمع شدن و چین خوردگی پوست، به ویژه در ناحیه ران، در میان زنان بسیار رایج است. اما قبل از شروع درمان، بهتر است اطلاعات پزشکی مربوط به این موضوع را بدانید. برای آگاهی از این حقایق و اطلاعات مهم، با این بخش از بهداشت و سلامت نمناک همراه شوید. سلولیت یک شرایط پوستی شایع است که باعث ایجاد ظاهر پوست نامنظم و پر از حفره می شود. این مشکل معمولا در ناحیه ران، باسن و شکم دیده می شود. عوامل متعددی از جمله ژنتیک، هورمون ها، سبک زندگی و چاقی در بروز سلولیت نقش دارند. درمان های مختلفی برای کاهش سلولیت وجود دارد که شامل تغییرات در رژیم غذایی، ورزش، ماساژ و استفاده از کرم های ضد سلولیت می باشد. با آگاهی از این حقایق، می توان گام های موثری برای بهبود ظاهر پوست و کاهش سلولیت برداشت.

اکثریت خانم ها سلولیت دارند

سلولیت خیلی رایج است و 93 درصد خانم‌ ها به آن مبتلا هستند. اولین چیزی که یک خانم مبتلا به سلولیت نیاز دارد که بداند، این است که آن ها تنها نیستند، زیرا جمع زیادی از خانم ها به این مشکل مبتلا بوده که مسئله حادی هم نیست.

سلولیت بدون آسیب است و بیماری محسوب نمی شود

سلولیت کاملاً طبیعی است و بیماری محسوب نمی شود، صدمه و آسیبی وارد نمی کند و روی سلامت فیزیک کلی افراد هم تاثیرگذار نخواهد بود.

ورزش می تواند به کاهش سلولیت کمک کند

همانطور که گفته شد؛ تجمعی از چربی اضافه باعث سلولیت می شود که افزایش بافت عضلانی و ورزش کردن باعث کاهش چربی و سلولیت خواهد شد؛ البته ممکن است در کنارش مقداری مایع هم در بدن از دست بدهید؛ اما به کاهش سلولیت می ارزد.

رژیم روی ظاهر سلولیت مؤثر است

داشتن رژیم غذایی مناسب برای بدن اهمیت زیادی دارد و می‌ تواند سلولیت را هم کاهش دهد. آنتی اکسیدان ها و امگا 3 بهترین مبارزه کننده ها با سلولیت هستند و می توانند سلول های چربی را از بین ببرند و باعث تقویت پوست و بافت اتصالی شوند. تمشک سیاه، سالمون و کاکائوی طبیعی هم جزو موادی هستند که به کاهش سلولیت کمک می کنند.

سلولیت ژنتیکی هم هست

خانم هایی که به سلولیت مبتلا هستند، معمولاً مادر، خواهر، عمه یا خاله هایشان هم چنین وضعیتی دارند و می‌ توان گفت این مسئله تا حدی ژنتیکی هم هست.

مردان کم‌تر به سلولیت دچار می‌ شوند

مردان برعکس خانم ها؛ کم‌تر به سلولیت دچار می‌ شوند که علت آن هم ساختار پوست آن ها است. بافت پوست خانم ها یک بافت نرم تر است و راحت تر کش می آید که معمولا در دوران بارداری هم این اتفاق بیشتر می‌ افتد؛ اما مردان ساختار پوست محکم تری دارند که چربی، کم‌تر روی آن تاثیر می گذارد.

مراقب درمان های گران‌قیمت سلولیت باشید

احتمالاً تبلیغاتی را دیده اید که نشان می دهد کرم ها می توانند سلولیت را از بین ببرند؛ اما باید مراقب باشید و به سراغ هر درمانی نروید، زیرا بعضی از آن ها فقط هزینه بالایی دارند و تاثیری هم نمی گذارند.

کافئین باعث بهبود وضعیت بافت پوست می شود

اکثر کرم های ضد سلولیت حاوی کافئین هستند که یک ماده فعال در آن محسوب می‌ شود و اگر از آن ها درست استفاده کنید، به بهبود پوست تان کمک می‌ کند و می‌ تواند سلول‌ های چربی را در خود جمع کند و باعث بهبود وضعیت پوست شود که البته نیاز به ماساژ ملایمی هم دارد تا نتیجه بهتری بگیرید.

اما سلولیت چیست؟؛ تعریف شفاف سلولیت

به شل شدن گوشت روی قسمتی از ران، باسن و شکم سلولیت می گویند که ممکن است روی بازو یا روی سینه هم اتفاق بیفتد. قسمت هایی از چربی به صورت عمیق زیر پوست شل می شوند و بافت اتصالی عمودی را تحت فشار قرار می دهند و اطراف سلول های چربی را احاطه می کنند.

وقتی که سلول های چربی افزایش پیدا کرده و گسترده می شوند، فضای زیر پوست محدود شده و فشاری را به بافت اتصالی وارد می‌ کند. این فشار به چربی و لایه های روی آن هم وارد شده و یک ظاهر شل را روی گوشت و پوست به وجود می آورد.