دوست تو

شل شدگی پوست پس از کاهش وزن قابل توجه، دغدغه و نگرانی مهمی برای افرادی است که پس از مدت ها پیگیری رژیم غذایی و استفاده از سایر روش های کاهش وزن، به دنبال راهکارهای موثری برای رفع این مشکل هستند. این افراد، نیازمند راهکارهایی هستند که بتواند به طور موثر و دائمی این مشکل را مرتفع نماید تا بتوانند به ظاهر زیبا و سالم خود دست یابند. در این راستا، شناسایی و بکارگیری روش های مناسب و علمی، می تواند به حل این دغدغه و دستیابی به نتیجه مطلوب کمک شایانی نماید.

چگونه می توان پس از کاهش وزن، پوستی سفت و محکم داشت؟

پس از دوران بارداری یا کاهش وزن چشمگیر، ممکن است با شل شدن پوست مواجه شوید. اگرچه لاغری هدف اصلی بوده است، اما این شل شدن پوست برای افراد مطلوب نیست. راه های مختلفی برای مراقبت از پوست وجود دارد و در ادامه این مقاله، بهترین توصیه ها برای جلوگیری از آسیب به پوست ارائه می شود.

8 توصیه عالی برای سفت کردنپوست بعد از لاغری و رژیم

1. مصرف زیاد آب:

یکی از مهمترین کارهایی که باید بعد از کاهش وزن انجام دهید، نوشیدن زیاد آب است. نوشیدن آب نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه از آسیب به پوست جلوگیری می کند. نوشیدن آب کافی پوست را سفت و همیشه مرطوب نگه میدارد.

2. لوسیون پوست برای سفت کردن پوست بعد از لاغری:

یکی از بهترین نسخه ها برای سفتی و خاصیت ارتجاعی پوست لوسیون های موجود در فروشگاه است که حاوی ویتامین A و E و آلوورا و قهوه است. در هفته دوبار از این لوسیون استفاده کنید.

3. ماساژ آلوورا برای سفت کردن پوست:

یکی دیگر از نسخه های ساده ماسک آلوورا با آبلیمو است. هر دو این مواد را با هم ترکیب کنید و پوست را ماساژ دهید و 10 تا 15 دقیقه روی پوست ماسک کنید و بعد با آب سرد بشویید.

4. استفاده از نمک دریا:

یکی دیگر از راه های موثر، لایه بردار نمک دریا است چون چرخش خون در بدن را بالا می برد. نمک دریا حاوی مواد معدنی است و رطوبت پوست را نگه می دارد و هنگام حمام از این نمک استفاده کنید و بعد با آب بشویید.

5. پیچاندن بدن برای سفت کردن پوست بعد از لاغری:

بعد از کاهش وزن همیشه از بادی رپ، قهوه و شکلات استفاده کنید چون به جوان سازی پوست کمک میکند و از فرو رفتگی پوست جلوگیری می کند. هر روز از بادی رپ استفاده نکنید هفته ای دوبار کافیست.

6. روغن ویتامین E مناسب برای سفت کردن پوست:

روغن ویتامین E را روی پوست ماساژ دهید چون به دلیل ویتامین و آنتی اکسیدان موجود به سلامت و رطوبت پوست بسیار کمک می کند.

7. روغن نارگیل برای سفت کردن پوست بعد از لاغری:

روغن نارگیل را یک مقدار گرم کنید و روی پوست ماساژ دهید و دستمال گرمی را دور آن ببندید. دقایقی منتظر بمانید و سپس با آب بشویید.

8. روغن بادام برای سفت کردن پوست:

روغن بادام هم گرم کنید و روی پوست ماساژ دهید و ببندید، سپس بشویید. روغن بادام بهترین مرطوب کننده پوست محسوب می شود.