دوست تو

نوشیدن چای گاهی اوقات می تواند آرامش بخش بوده و خستگی را برطرف کند. با این حال، مصرف بیش از حد چای می تواند عوارض نامطلوبی همچون مشکلات معده و دستگاه گوارش، کم خونی و سایر عوارض را به دنبال داشته باشد. بنابراین، برای رهایی از مشکلات ناشی از مصرف بیش از حد چای، توصیه می شود که مصرف آن محدود و به میزان متعادل صورت گیرد.

این روش بهترین و مؤثرترین راه برای ترک اعتیاد به چای می باشد

پیشتر خواص مفید مصرف هل مانند درمان شب ادراری و دیگر فواید آن را در سایت نمناک مطالعه کرده اید. در این مقاله، یکی دیگر از تأثیرات مثبت و سودمند استفاده از هل را به شما معرفی خواهیم کرد.

مضرات مصرف بیش از حد چای

اگر شما عادت به نوشیدن چای روزانه بیشتر از سه فنجان دارید باید آگاه باشید که این علاقه مضررات زیادی برای شما به دنبال خواهد داشت چرا که مطالعات در این زمینه نشان داده است که افراد با نوشیدن بیش از 3 فنجان چای در روز خود را تا 50 درصد بیشتر در معرض انئاع بیماری های گوارشی قرار میدهند.طبق آخرین تحقیقات دانشمندان مادران باردار با نوشیدن بیشتر چای نوزاد خود را مبتلا به کم خونی به دنیا می آورند.

راه حل چیست؟

دوباره طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی پیشنهاد گروه بهداشت و سلامت سایت نمناک است. برای ترک اعتیاد به نوشیدن چای کافیست در چای خود را با دانه های هل دم کرده تا از ابتلا به عوارض نوشیدن بیش از حد چای تا میزان قابل توجهی جلوگیری کنید. این بدان معنا نیست که هر قدر دوست دارید چای با دانه ی هل بنوشید این راه عوار این کار را کم میکند پس به یاد داشته باشید که روزانه بیشتر از سه فنجان چای ننوشید.