دوست تو

برای داشتن پوستی درخشان و جوان، علاوه بر مراقبت‌های مداوم از پوست، توجه به رژیم غذایی مناسب نیز اهمیت بسزایی دارد. با این حال، برخی مواد غذایی به طور ناخواسته می‌توانند به پیری و زشتی ظاهر صورت منجر شوند. این مواد غذایی با ایجاد التهاب و آسیب به سلول‌های پوستی، فرآیند پیری را تسریع کرده و موجب بروز خطوط ریز، لک و سایر علائم پیری زودرس در صورت می‌گردند. بنابراین، شناسایی و اجتناب از این مواد غذایی مضر در کنار استفاده از رژیم غذایی سالم، می‌تواند نقش به‌سزایی در حفظ زیبایی و شادابی پوست صورت ایفا نماید.

دشمنان زیبایی صورت؛ غذاهایی که صورتتان را پیر و زشت میکند

همه ما به دنبال داشتن صورتی زیبا و چهره ای جذاب هستیم و برای رسیدن به این هدف، گاهی اوقات هزینه های زیادی را متحمل میشویم. در این مقاله، ما به بررسی روش های طبیعی حفظ زیبایی صورت میپردازیم و به نقش مهم تغذیه و اثرات آن بر زیبایی و جوانی صورت میپردازیم.

در مطالب قبلی بخش پوست و زیبایی، بارها گفته شد که تغذیه و سبک زندگی شما، اثر مستقیم با زیبایی چهره و پیری پوست دارد. در واقع آنچه می خورید روی تک تک اعضای صورت و البته بدن شما اثراتی برجای میگذارد که به مرور میتوانید منفی یا مثبت بودنشان را شاهد باشید.

زمانیکه متخصصان پوست و زیبایی شما را از خوردن برخی غذاها منع می کنند و یا راز زیبایی زنان کره ای را میخوانید که بخش اصلی آن شامل بخور نخورهای جادویی است باید متوجه اهمیت مسئله تغذیه در زیبایی صورت و پوست یا موهایتان بشوید. برای آنکه از پیری پوست جلوگیری کنید و همیشه چهره ای شاداب و زیبا داشته باشید باید قید خوردن برخی غذاهای خوشمزه را بزنید؛ غذاهای خوشمزه ای که در ادامه برایتان لیست شده است. باور داشته باشید که با نخوردن این مواد غذایی، بعد از گذشت مدت کوتاهی متوجه تغییر در چهره و ظاهر خود خواهید شد.

برای زیبا و جذاب شدن چهره تان، این غذاها را نخورید

• غذاهای تند و پر ادویه
• انواع فست فود و غذاهای پرچرب
• هر غذایی که هات داگ، سوسیس و کالباس دارد
• غذاهایی که پر از شکر هستند
• نان سفید
• کراکر یا تردک
• پیتزا بخصوص پیتزا پپرونی
• چیپس و پفک
• پنیر شور و چرب
• غذاهای کنسرو شده
• غلات فرآوری شده
• قهوه و نوشیدنی های کافئین دار
• غذاهای سرخ شده
• مارگارین یا کره گیاهی