دوست تو

بی تردید در زمینه غذا خوردن و تغذیه، عادات و نکات مهمی وجود دارد که اکثر افراد از آنها بی اطلاع هستند. این موضوع می تواند به عنوان عاملی مهم در ایجاد اختلال در سلامت و زندگی افراد محسوب شود. با شناخت و آگاهی از این نکات، می توان بسیاری از بیماری ها و مشکلات مرتبط با تغذیه را از خود دور نگه داشت. آشنایی با عادات صحیح غذا خوردن و رعایت اصول تغذیه سالم، نقش بسزایی در حفظ و ارتقای سلامت جسمی و روانی افراد ایفا می کند.

عوامل مؤثر در تقویت بینایی و شنوایی را در ادامه مشاهده خواهید کرد. متخصصان تغذیه بر این باورند که افراد باید در حالی که اشتها به مصرف غذا دارند، از خوردن غذا خودداری کنند.

تقویت بینایی و شنوایی با رعایت چند نکته