دوست تو

پوست بدن ما دارای حافظه ای ذاتی است که با آسیب هایی که بر اثر قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید بر روی پوست ایجاد می شود، مرتبط است. این حافظه پوستی، توانایی ثبت و نگهداری اطلاعات مربوط به آسیب های وارده بر پوست را دارد. به عبارت دیگر، پوست ما قادر است تجربیات گذشته در معرض قرارگیری در برابر تابش خورشید را ثبت و در خود نگه دارد. این ویژگی حافظه پوستی، نقش مهمی در فرایند ترمیم و مقاوم سازی پوست در برابر آسیب های احتمالی آتی ناشی از قرارگیری در معرض نور خورشید ایفا می کند.

حافظه پوست ما و آنچه باید بدانید

پوست ما دارای حافظه ای است که با گذشت زمان، خطر آسیب دیدگی بیشتر را تعیین می کند. این حافظه پوستی واقعی است و نه صرفاً یک اصطلاح شاعرانه یا نام یک رمان. متخصصان پوستی به این پدیده توجه بیشتری دارند. با گذشت زمان، آسیب به DNA سلول های پوست افزایش می یابد و متوقف کردن این روند دشوار خواهد بود. بنابراین، درک و مدیریت حافظه پوست اهمیت زیادی دارد و موضوعی است که متخصصان پوستی به آن توجه ویژه ای دارند.

حافظه پوست با قرار گرفتن در معرض آفتاب و آسیب هایی که بعدا رخ می دهد، ارتباط دارد. پوست وسیع ترین اندام در بدن انسان است. درواقع ابعاد آن تقریبا 2.43 متر و وزن آن 4 کیلوگرم است.

لایه های تشکیل دهنده پوست

پوست از سه لایه تشکیل شده است:

• هیپودرم
• درم
• اپیدرم

این اندام ها به عنوان سدی در برابر سطح بیرونی پوست عمل می کنند و از ما در برابر تاثیرات تهاجمی و تغییرات محیطی محافظت خواهند کرد. علاوه بر این، نقش مهمی در ظاهر و حتی عزت نفس ما دارد. وقتی در آئینه نگاه می کنیم، در واقع قسمت بزرگی از بافت پوستی خود را می بینیم.

بسیاری از افراد به مراقبت پوستی و در عین حال محافظت از آن در برابر آفتاب توجهی نمی کنند. در ادامه مقاله، قصد داریم توضیح دهیم که حافظه پوستی چیست بلکه اهمیت آن را بیشتر درک کنید.

حافظه پوستی شامل چه چیزهایی می شود؟

حافظه پوستی پدیده ای بسیار جالب است البته همانند حافظه مغزی نیست. در عوض ما در مورد این واقعیت صحبت می کنیم که اگر پوست در معرض آفتاب زیادی قرار بگیرد، در آینده بیشتر در معرض آسیب های پوستی قرار خواهد گرفت.

به عبارت دیگر کسانی که در برابر آفتاب محافظتی ندارند، پس از سال ها ضایعاتی روی پوست شان نمایان خواهد شد. بزرگ ترین مشکل این جاست که این ضایعات بعضی مواقع می توانند خوش خیم باشند یا دربرخی موارد دیگر، پیش سرطانی یا حتی سرطانی باشند.

زمان بودن در معرض آفتاب، حتی ممکن است متوجه نشوید که دچار آفتاب سوختگی شده اید اما این باعث نمی شود که این ضایعات ظاهر نشوند. به همین دلیل مهم است که متناوبا از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظتی (SPF) حداقل 30 در تمام قسمت های بدنتان استفاده کنید.

حافظه پوستی چگونه کار می کند؟

اشعه ماورابنفش حاصل از نور خورشید از ضخامت پوست عبور کرده و به دو نوع تابش مختلف تقسیم می شود که عبارتند از :UVA و UVB.

اشعه UVA قادر است از طریق ابر و حتی شیشه عبور کرده و به لایه میانی پوست برسد.

این نوع از اشعه، با نفوذ بسیار عمیق در فرآیند های پیری ناشی از نور آفتاب و لکه های خورشیدی مرتبط است. به همین ترتیب، می تواند با آسیب به DNA و جهش سلولی؛ باعث سرطان پوست شود.

اشعه UVB مسئول آفتاب سوختگی است زیرا آن ها توانایی نفوذ به پوست را ندارند و فقط به اپیدرم می رسند. بااین وجود، ممکن است مربوط به سرطان پوست نیز شوند. بنابراین باید خود را در برابر هر دو نوع اشعه محافظت کنید.

مفهوم حافظه پوستی مبتنی بر این واقعیت است که این اشعه ها DNA سلول ها را تغییر می دهند. در ابتدا آن چه اتفاق میفتد این است که آسیب به DNA خود ترمیم می شود. با این حال و با گذشت زمان خسارات افزایش یافته تا به جایی می رسد که غیر قابل جبران خواهد شد. هنگامی که روند جبران سلول به پایان می رسد، سرطان ظاهر می شود.

همیشه از پوست تان مراقبت کنید

حافظه پوستی از زمان تولد وجود دارد. هنگامی که کودکان در معرض نور خورشید بدون هیچ محافظی قرار می گیرند، خطر آسیب حتی بیشتر هم می شود. به همین دلیل مراقبت پوستی در مواقعی از روز که میزان اشعه ها بیشتر است، بسیار مهم می باشد.

در عین حال باید توجه داشته باشید که حافظه پوستی و سرطان پوست با یکدیگر ارتباط زیادی دارند. داشتن پوستی روشن و چشم های رنگی از عوامل خطر هستند اما افراد دارای پوستی تیره نیز از این قضیه مستثنی نخواهند بود.

مشکلات بسیاری وجود خواهد داشت که سرطان پوست یکی از شایع ترین آن ها است. بنابراین هرگز محافظت از پوست خود را فراموش نکنید. علاوه بر این از برنزه کردن با اشعه ماورا بنفش نیز به دور باشید و به یاد داشته باشید، اگر چه ممکن است فورا آسیب نبینید اما با گذشت زمان ظاهر خواهند شد.

بنابراین امروز از پوست خود محافظت کنید تا در دراز مدت سالم بماند.