دوست تو

سرمازدگی و طبع سرد بدن میتواند پیامدهای نامطلوبی را برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. بنابراین ضروری است که افراد با علائم و نشانه های مربوط به طبع سرد آشنا شوند تا بتوانند در جهت درمان و رفع این وضعیت اقدام مناسب را انجام دهند. شناخت عوارض و عوامل ایجادکننده طبع سرد و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه و درمانی مؤثر، می‌تواند از بروز مشکلات جسمانی و روانی ناشی از آن جلوگیری کرده و سلامت فرد را تأمین نماید. در این راستا، اتخاذ رویکردهای طبی و سنتی مکمل یکدیگر می‌تواند نتایج مطلوبی را به همراه داشته باشد.

علائم سردی بدن و نشانه های بالا بودن سردی طبع

در این مقاله، ما به بررسی و تشریح علائم و نشانه های افزایش سردی بدن خواهیم پرداخت. بدن انسان می تواند به دلایل مختلفی دچار سردی شود که این موضوع می تواند بر سلامت و رفاه فرد تأثیر بگذارد. شناخت این علائم و نشانه ها به شما کمک می کند تا بتوانید اقدامات مناسبی را برای بهبود این وضعیت انجام دهید.در ادامه، به طور مفصل به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت و به شما کمک خواهیم کرد تا بتوانید وضعیت سردی بدن خود را ارزیابی کنید و در صورت نیاز، اقدامات لازم را انجام دهید.

بی حالی و کسالت در طول روز

اگر مرتب احساس بی حالی و کسالت دارید، سردی بدن تان بالاست و این حالت بطور مشهود بر شما اثر گذاشته است.

تغییر بی دلیل وزن

اختلالات تغذیه‌ای، مشکلات گوارشی، یا عدم جذب مواد غذایی به دلیل طبع سرد بدن می‌تواند باعث کاهش وزن بی دلیل شود.

ریزش مو و سفیدی مو

افرادی که طبع شان سرد است یا بهتر بگوییم، سردی بدنشان بالاست، بیشتر از سایز افراد دچار ریزش مو و سفیدی مو بخصوص سفیدی زودرس مو می شوند.

ابتلا به مشکلات روحی روانی

افراد با مزاج سرد و خشک با بیماری‌های روحی، از جمله اضطراب، وسواس، و افسردگی، و همچنین اختلالات خواب، روبرو هستند.

اختلالات پوست

بالا بودن سردی بدن تاثیر مستقیم روی پوست هم میگذارد، اثراتی همچون اختلالات پوست و مو، نظیر اگزما و خشکی پوست و همچنین لک‌های پوستی.

یبوست، نفخ و دیگر مشکلات گوارشی

طبع سرد و بالا بودن سردی بدن ممکن است باعث کاهش فعالیت گوارش و ایجاد مشکلاتی نظیر یبوست و نفخ شود. علاوه بر این، مشکلات گوارشی همچون هموروئید و شقاق نیز از جمله نشانه‌هایی است که ممکن است در افراد سرد مزاج وجود داشته باشد.

میل شدید به شیرینی

با بالا رفتن سردی بدنتان،میل به مصرف شیرینی ممکن است در شما بیشتر شود. به دلیل افزایش نیاز بدن به انرژی یا احساس ترجیح به طعم‌های شیرین در افراد با طبع سرد باشد.