دوست تو

کم خونی ناشی از کمبود آهن یکی از پرشیوع‌ترین انواع کم‌خونی های مرتبط با تغذیه است که به ویژه در میان دختران و زنان جامعه شایع می‌باشد. این وضعیت پزشکی می‌تواند منجر به علائم متعددی از جمله احساس خستگی زودرس و کاهش رنگ پوست گردد. این نوع کم‌خونی که ناشی از کمبود دریافت کافی آهن از طریق رژیم غذایی است، یکی از مهم‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در این قشر از جامعه محسوب می‌شود.

متمرکز بر موضوع کم‌خونی در دختران جوان، این متن به طور جامع و گسترده به بررسی این مسئله می‌پردازد. در ادامه، مواردی که باید درباره کم‌خونی در دختران جوان بدانید، به شکل مفصل‌تر توضیح داده می‌شود.

کم‌خونی به معنای کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون است و علل متفاوتی دارد، اما مهم‌ترین آن‌ها کمبود آهن در بدن است. اگر فرد دچار کم‌خونی خفیف باشد، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر علائمی مشاهده شود، فرد ممکن است متوجه کم‌خونی خود نشود یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرد.

کم خونی چیست؟

عوامل کم خونی

مواد غذایی موثر در کم خونی

روش های درمان این بیماری