دوست تو

عوارض و نشانه های ابتلا به ویروس کرونا در افراد مختلف، متفاوت و متغیر است. این تفاوت ها بستگی به عوامل متعددی از جمله سن، وجود بیماری های زمینه ای و جنسیت فرد دارد. بر اساس مطالعات انجام شده، مشاهده شده است که علائم ابتلا به کووید-19 در زنان بیشتر و شدیدتر از مردان است. این موضوع ممکن است به دلایلی همچون تفاوت های بیولوژیکی و نیز تفاوت در نحوه مواجهه با این بیماری در میان دو جنس باشد.

زنان بیشتر در معرض علائم طولانی مدت ناشی از ویروس کرونا قرار دارند

ویروس کرونا همانند سایر بیماری ها، تأثیرات متفاوتی بر افراد دارد. عوامل متعددی وجود دارند که تعیین می کنند فرد بیش از دیگران مستعد ابتلا به این ویروس باشد یا خیر. سن، وضعیت سیستم ایمنی و بیماری های زمینه ای همگی خطر ابتلا به این ویروس را افزایش می دهند و جنسیت نیز نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. بنابراین، زنان بیشتر در معرض علائم طولانی مدت ناشی از ویروس کرونا قرار دارند.

مطالعات جدید نشان می دهد که خانم ها در مقایسه با مردان بیشتر با علائم خاص کووید 19 مخصوصاً در دوران پس از ریکاوری دست و پنجه نرم می کنند. این مطالعات روی 128 فرد مبتلا به کووید 19 تست شده است و نشان می دهد که خانم ها بعد از مدت زمان طولانی بعد از ویروس کرونا بیشتر مستعد علائمی مثل خستگی هستند که آن هم نتیجه این بیماری است.

در این آزمایش بیش از نیمی از شرکت کنندگان در مورد خستگی مداوم حتی 10 هفته بعد از دوران ریکاوری شکایت داشتند که شدت این خستگی از خفیف تا شدید بوده است. بیش از نیمی از داوطلبان خانم بودند که تقریباً 67 درصد آن ها خستگی مزمن را در دوران ریکاوری تجربه کرده بودند که این مورد در بین خانم ها بیشتر از آقایان بوده است.

مطالعات گذشته

اولین باری نیست که چنین آزمایشاتی انجام می شود. در گذشته هم در مورد سندروم تنفسی حاد یا همان سارس مطالعاتی انجام شده بود و گزارش شده بود که افراد زیادی خستگی مداوم را احساس کرده بودند؛ تا حدی که نمی توانستند تا یک سال بعد از بیماری هم با حالت عادی به کار خود برگردند و جالب است بدانید که بیش از دو سوم کسانی که این علائم را تجربه کرده بودند، خانم بودند.

راهکار هایی برای مراقبت از خود در دوران بعد از ریکاوری

بعد از این که تست کووید 19 بعد از گذشت یک دوره بیماری منفی شد، باز هم باید به خوبی از خودتان مراقبت کنید. مراقبت بعد از دوران کووید 19 به شما کمک می کند که به اثرات بلند مدت این بیماری غلبه کنید تا ریکاوری سریع تری داشته باشید:

به علائم هشدار دهنده توجه کنید:

به سلامت خود توجه کنید و اگر هر گونه مشکلاتی از جمله تنگی نفس داشتید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

استراحت کنید:

به خودتان زمان بدهید و استراحت کافی قبل از برگشتن به روتین معمولی روزانه بسیار حائز اهمیت است.

مسائل بهداشتی را رعایت کنید:

به این خاطر که قبلاً یک بار به ویروس کرونا مبتلا شدید، دلیل نمی شود که دیگر مستعد ابتلا به آن نباشید. پس حتما همچنان باید نکات بهداشتی را رعایت کنید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید:

برای ریکاوری سریع حتماً باید به اندازه کافی استراحت کنید و غذای سالم بخورید. غذا هایی را بخورید که سرشار از مواد مغذی هستند.