دوست تو

دوستت برای بدست آوردن سلامتی

تأثیر فصلی بر شیوع ویروس کووید-19

در مورد کاهش ویروس کرونا با آمدن فصل تابستان و افزایش دما، نظریات و پیش بینی هایی مطرح شده بود. با این حال، با فرا رسیدن فصل تابستان، این ویروس خطرناک همچنان در حال گسترش و افزایش است و نظریات مذکو...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

کاهش علائم میگرن و درد سر با راهکارهای آسان و سریع

میگرن نوعی سردرد شدید و غیرقابل تحمل است که به طور معمول در زنان بروز بیشتری دارد. این بیماری که با حملات دردناک و ناتوان‌کننده مشخص می‌شود، تأثیر قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی افراد مبتلا می‌گذارد. با...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

چگونه مژه‌های پرپشت و پرحجم داشته باشیم

چگونگی افزایش حجم و پرپشت کردن مژه ها همواره موضوعی مهم و مورد توجه بانوان است. اگر شما نیز همچون سایر خانم‌ها به داشتن مژه‌های پرپشت و چشم‌نواز علاقه‌مند هستید، پیروی از نکات ارائه‌شده در این مقال...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

تکنیک های ماساژ سینوس ها برای تسکین درد و تخلیه

یکی از مؤثرترین و کارآمدترین روش های درمان درد و تخلیه سینوس ها، ماساژ سینوس می باشد. این روش درمانی با استفاده از تکنیک های ماساژ مناسب، به طور مؤثری باعث کاهش التهاب و تسکین درد در ناحیه سینوس ها...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

آیا شامپو در پیشگیری از ریزش مو موثر است؟

شامپوها، با وجود داشتن مواد مفیدی در ترکیب خود، چندان نمی توانند در پیشگیری و کنترل ریزش مو نقش موثری ایفا کنند. اگرچه برخی از اجزای به کار رفته در این محصولات می توانند تا حدی مفید واقع شوند، اما ...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

برای استخوان‌های قوی‌تر چه بخوریم و چه بخوریم نباید

وجود ضعف و درد در استخوان ها، بیانگر کمبود برخی مواد مغذی خاص در بدن است. این مسئله نشان می‌دهد که تأمین این مواد غذایی لازم، مبتدی‌ترین و اساسی‌ترین راه برای تقویت و بهبود سلامت استخوان‌ها می‌باشد...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

بررسی علل خشمگین شدن در زمان گرسنگی

احتمالاً تجربه کرده اید که در حالت گرسنگی به سرعت عصبانی می شوید، اما بعد از صرف غذا به آرامش بازمی گردید. آیا علت این عصبانیت ناشی از گرسنگی را می دانید؟در واقع، زمانی که بدن دچار کمبود انرژی می ش...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

بررسی انواع مختلف سلامتی که همه افراد به آن نیاز دارند

سلامتی از جنبه های مختلفی قابل بررسی است و برخی از ابعاد آن نقش حیاتی در ایجاد تعادل و پیشرفت در زندگی ایفا می‌کنند. از این رو، آشنایی با انواع مختلف سلامتی و ابعاد آن امری ضروری برای داشتن زندگی س...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

بهبود سلامت قلب: نکات کلیدی برای داشتن قلبی قوی و سالم

شکلات و کاکائو، در صورتی که با استفاده از انواع قندهای مناسب تولید شوند، می توانند به طور قابل توجهی از فلاونوئیدهای رژیمی را که برای سلامت قلب مفید هستند، تأمین کنند. این ترکیبات فیتوشیمیایی دارای...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

چرا آسیب آرنج باعث درد شدید می‌شود؟

بیشتر افراد با تجربه درد شدید در آرنج پس از کوچک ترین ضربه یا آسیب به این ناحیه مواجه هستند. این پدیده به دلیل حساسیت و آسیب پذیری نسبی استخوان آرنج در برابر ضربات و آسیب های وارده است. استخوان آرن...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

پاسخ به پرسش‌های متداول و مهم درباره پیوند کلیه

پیوند کلیه عمل جراحی تعویض یک کلیه آسیب دیده یا نارسا با یک کلیه سالم و عملکرد مناسب است. این عمل پزشکی می تواند به طور چشمگیری طول عمر فرد را افزایش داده و کیفیت زندگی وی را بهبود بخشد. با این حال...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست

محققان: دلایل فراموشی رویاها

بیشک همگی ما در یک زمان یا زمان‌های متعدد به این پرسش اندیشیده‌ایم که چرا پس از بیدار شدن، خواب‌های خود را به سرعت فراموش می‌کنیم و آنها از ذهن‌مان محو می‌گردند. در این مقاله، پاسخ علمی و تحقیق‌شده...
ادامه نوشته ..
یک ماه پیش ساعت توسط یه دوست